1. Einführung in B1-Autosuggestionen

Man durchlebt tagtäglich immer wieder belastende Situationen, sei es dass man morgens nach einer anstrengenden Fahrt zur Arbeit kommt, sich Sorgen um Gesundheit und Finanzen macht, Missverständnisse in der Familie hat oder täglich mit einem schwierigen Chef zurechtkommen muss – die Liste ist endlos. Wenn man zudem noch ein Kind hat, das sich plötzlich daran erinnert, dass es am nächsten Tag eine wichtige Arbeit schreiben muss, oder das mit seinen Geschwistern gestritten hat und sie unglücklich gemacht hat, oder einem ein Mitarbeiter unterstellt ist, der in Projekten nachlässig arbeitet oder davor zurückschreckt, die schweren Aufgaben zu erledigen, dann bricht man zusammen und gibt einfach auf.

Wir versuchen diese Angelegenheiten mithilfe unseres Verständnisses, der Eindrücke im Unterbewusstsein und persönlichen Lebenserfahrungen zu lösen. Während wir versuchen, die Dinge zu ordnen, erfahren wir jedoch in den meisten Fällen Stress oder wir enden gestresst. Hinzu kommt, dass die Probleme nicht unbedingt gelöst werden. Am Ende geben wir anderen oder der Situation die Schuld. Dies schafft das Fundament für einen instabilen Geist.

Gibt es einen Weg, unsere gesteigerten Emotionen zu bewältigen, wenn andere (Kinder oder Mitarbeiter) unsere Knöpfe drücken und im Unrecht sind? Gemäß dem Prozess zur Beseitigung von Persönlichkeitsfehlern gibt es eine spirituelle Technik – die B1-Autosuggestionstechnik, die hilft, unsere Selbstwahrnehmung und Introvertiertheit zu steigern, uns Selbstbeherrschung lehrt, um in der Lage zu sein, mit Klarheit und Gelassenheit zu handeln, auch wenn jemand anderer den Fehler begangen hat.

2. Definition der B1-Autosuggestionstechnik

Die B1-Autosuggestionstechnik wird eingesetzt, um die eigene mentale Belastung zu verringern, indem man die Persönlichkeitsfehler anderer verringert oder deren negative Situation verändert. Speziell für diese Autosuggestion sollte die andere Person entweder ein Angestellter oder eine jüngere Person für uns sein. Es können unsere Kinder, Mitarbeiter oder jemand sein, der offen für unsere Vorschläge ist. Obwohl der Fehler von jemand anderem gemacht wurde, helfen uns diese Autosuggestionen, sich mit unseren Reaktionen zu befassen und sie zu überwinden. Mit dieser Technik kann etwas dafür getan werden, die andere Person oder die Situation bis zu einem bestimmten Ausmaß zu verändern, da es die Möglichkeit gibt, mit der anderen Person einen Dialog zu führen. Durch diese Technik ist es möglich, Fehler in anderen, wie unterstellten Mitarbeitern, Kindern, usw. zu überwinden, indem man der betroffenen Person immer wieder eine Erklärung, Maßregelung usw. gibt. Diese Technik ist für Eltern, oder wenn Sie eine Firma leiten mit unterstellten Personen, die für Sie arbeiten, besonders nützlich.

2.1 Der Leitfaden, um eine B1-Autosuggestion zu formulieren:

Ihr Format ist:

In dem Fall des oben genannten Fehlers könnte die Autosuggestion in folgendem Format genutzt werden:

Der Fehler besteht darin, dass ich Nicole (meine jüngere Schwester) gegenüber Wut fühlte, da sie das Haus nicht ordentlich hält.

• Gemäß des B1-Autosuggestionsformates lautet die Autosuggestion folgendermaßen – Immer wenn ich sehe, dass Nicole ihre Bekleidung im Haus herumliegen gelassen hat, werde ich ihr ruhig sagen, dass es wichtig ist; das Haus ordentlich zu hinterlassen, da andernfalls die Schwingungen beeinflusst werden.
• Die Autosuggestion beginnt mit „Immer wenn“, dann folgt der Fehlerteil, der den eigentlichen Auslöser darstellt. Hier besteht er darin, dass Nicole ihre Kleidung im Haus hat herumliegen lassen.
• Dann folgt die Handlung/Aktion, die ausgeführt werden kann, um die Situation ruhig zu bewältigen – diese lautet: „werde ich ihr ruhig sagen, dass es wichtig ist das Haus ordentlich zu hinterlassen, da andernfalls die Schwingungen beeinflusst werden.“ Hier sind die Worte „werde ich ihr ruhig sagen“ am wichtigsten, da sie helfen den Fokus auf sich selbst, d. h. wo man sich selbst verbessern kann, zu richten.

3. Wie man entscheidet, wann man die B1-Autosuggestionstechnik auswählen soll

B1-Autosuggestionstechniken werden genutzt, wenn der Fehler von anderen verursacht wurde und wir eine Reaktion haben. Einige Fehlerbeispiele und die Persönlichkeitsfehler, die für unsere Reaktion verantwortlich sind, sind unten aufgelistet.

	Fehler oder Situation	Reaktionen aufgrund unserer Persönlichkeitsfehler
1	Kind lernt nicht, obwohl es ihm oft gesagt wurde	Ärger, Erwartungen
2	Mitarbeiter sind unpünktlich, obwohl sie viele Male erinnert wurden	Vorurteile, Ärger
3	Angestellte fragen wiederholt nach einer Gehaltserhöhung	Sorgen, Ärger
4	Schüler benehmen sich schlecht im Unterricht	Ärger, Sich beschweren
5	Ehemann hilft Zuhause nicht	Ärger, Vorurteile, Sich beschweren, Emotionalität
6	Ehefrau ist nicht sparsam	Vorurteile, Anderen die Schuld geben
7	Teenager-Kind spielt zu oft Videospiele	Sorgen, Erwartungen
8	Jüngeres Geschwisterkind verschwendet viel Zeit und Geld für soziale Kontakte	Emotionalität, Erwartungen

Ein Aspekt, der bei allen oben genannten Beispielen gleich ist, besteht darin, dass sie verändert oder unter Kontrolle gebracht werden können. Zum Beispiel kann man in der Situation, wenn das Kind nicht lernt, obwohl es ihm viele Male gesagt wird, etwas verändern. Entweder durch Liebe, Geduld und Verständnis oder durch Maßregelung, abhängig vom ursprünglichen Persönlichkeitsfehler des Kindes. In ähnlicher Weise kann auch ein jüngeres Geschwisterkind, das Zeit und Geld für soziale Kontakte vergeudet, wenn es ernsthaft an seine Zukunft denken sollte, entweder durch Diskussionen oder durch Strenge unter Kontrolle gebracht werden.

Die oben genannten Stressfaktoren sind nicht vollständig. Sie stammen aus Situationen, denen wir von Zeit zu Zeit gegenüberstehen und gewöhnlich basieren die Reaktionen auf unseren vorherrschenden Persönlichkeitsfehlern. Entweder drücken wir unsere Reaktionen aus oder sie bleiben unausgedrückt, jedoch wird der Geist in all solchen Fällen instabil und die negativen Eindrücke in unserem Unterbewusstsein werden stärker. Zusätzlich kann dies unsere Beziehungen zu anderen sogar zu einem größeren Ausmaß beeinflussen und nicht selten unsere Beziehungen und Karriere unwiderruflich schädigen. Daher ist es unerlässlich sich auf unsere Reaktionen zu konzentrieren und den ursprünglichen Wurzel-Persönlichkeitsfehler, der den Stress auslöst, zu identifizieren.

4. Wann wählt und wie analysiert man die B1-Autosuggestionstechnik

Das folgende Flussdiagramm zeigt bildlich, woher wir wissen, wann wir die B1-Autosuggestionstechnik wählen sollten, um uns mit einem Fehler zu befassen.

Lassen Sie uns den unteren Fehler als praktisches Beispiel nutzen, um zu verdeutlichen, woher man weiß, wann man die B1-Autosuggestionstechnik wählen sollte.

Fehler: Ich war frustriert und schockiert, von dem Klassenlehrer zu hören, dass mein Sohn Ryan seine Hausaufgaben eine Woche lang nicht erledigt hat. Er log mich an, dass er sie gemacht hat.

1. Die erste Frage, die wir stellen müssen, um den Autosuggestionstyp zu bestimmen, ist – wessen Persönlichkeitsfehler ist die primäre Ursache des Stresses in der Situation oder wer ist für den Fehler verantwortlich.

Antwort : Hier sind es andere (mein Sohn Ryan), da er mich bezüglich seiner Hausaufgabenerledigung anlog.

2. Die nächste Frage, die wir stellen sollten, ist „War der Fehler eine falsche Handlung, ein falscher Gedanke, eine falsche Emotion oder war es eine falsche Reaktion?“

Antwort : Hier ist es eine falsche Reaktion

Da der Fehler, basierend auf der Analyse, eine falsche Reaktion ist, die von anderen verursacht wurde (hier hat sie ein Angestellter ausgelöst, und es kann etwas dafür getan werden, um die Situation zu verändern, wie mit ihm zu reden, ihn zurechtzuweisen oder wenn nötig, ihn zu maßregeln) kann eine B1-Autosuggestion eingesetzt werden.

Das Format lautet :

Im Falle des oben genannten Fehlers, könnte die untere Autosuggestion verwendet werden.

Vorgeschlagene Autosuggestion: Immer wenn mir der Klassenlehrer mitteilt, dass mein Sohn Ryan seine Hausaufgaben eine Woche lang nicht erledigt hat, werde ich mir bewusst werden, dass er vielleicht Hindernisse hat und sich überfordert fühlt. Somit werde ich ruhig mit ihm sprechen und ihm helfen, seine Hausaufgaben zu erledigen.

5. Beispiele für Autosuggestionen vom Typ B1

In diesem Teil stellen wir einige Situationsbeispiele vor, für die man die Autosuggestion vom Typ B1 nutzen kann und wie man sie formuliert.

B1 Selbsthypnose Autosuggestionen der SSRF Inc.

6. Zusammenfassung

Unterstellte Personen, unsere Geschwister oder Kinder sind für die Unterstützung und Ermutigung auf uns angewiesen. Sind wir dazu in der Lage, tolerant und stabil zu bleiben, wenn es mal nicht so läuft, wie wir es gerne hätten? Wir alle würden gerne Menschen oder Umstände, die in uns Unzufriedenheit auslösen, verändern. Allerdings ist der einzige Weg, um andere zu verändern, den Fokus auf unsere Fehler zu richten und eine unvoreingenommene und weitblickende Sicht auf die Situation einzunehmen. Die B1-Autosuggestionstechnik hilft uns, an unseren Reaktionen zu arbeiten, sodass wir toleranter gegenüber anderen werden.

Autosuggestionen sind hilfreich, um eine Prägung unserer Persönlichkeit zum Besseren zu erreichen. „Eine ideale Persönlichkeit ist die, die die geringsten Persönlichkeitsfehler hat, die die Fähigkeit besitzt, selbst unter ungünstigen Bedingungen ruhig zu bleiben und Widrigkeiten zu überwinden, immer ideale und optimistische Gedanken hat und andere dazu ermutigt, auf eine korrekte oder beispielhafte Art und Weise zu handeln.“