Kak постепенно повышать воспевание
Воспевание Имени Бога является основой духовной практики, рекомендованной научно-исследовательским фондом духовной науки (SSRF). Oчень важно постепенно увеличивать воспевание и количественно и качественно. Мы делаем это для облегчения духовного прогресса и для обретения духовного опыта на высоком уровне.
Давайте посмотрим на различные шаги или этапы, через которые обычно проходят искатели на этом пути духовной практики. В зависимости от духовного уровня, необходимо от нескольких месяцев до двух лет, что бы пройти каждый из этапов.
Многие из наших читателей начали воспевание Имени Бога в первый раз в своей жизни, после прочтения этого сайта. В самом начале можно воспевать только несколько минут в день. Для того, чтобы начать и поддерживать эту духовную практику, желательно брать тайм-айт в начале, по крайней мере 10 минут в день, на воспевание. А потом постепенно увеличивать время воспевания.
Следующим этапом становится осознание, что когда мы ничего не делаем, мы вспоминаем о воспевании в это время. Это может быть когда мы ждем кого-то или пока стоим в очереди.
После этого, нам следует стараться поддерживать воспевание во время выполнения физических нагрузок, таких как купание, приготовление пищи, прогулки, путешествий на автобусе или поезде, и т.д. Это ежедневные виды деятельности, которые осуществляются по привычке, о них не нужно думать, пока мы их выполняем. Таким образом, мы можем воспевать во время выполнения физической активности.
Следующий, более высокий уровень воспевания Имени Бога – выполняя умственную деятельность, которая в повседневной жизни не очень важна, например, читать газету, смотреть телевизор, и так далее. Таким образом, в эти моменты, мы воспеваем ментально.
После этого, следующим этапом, более продвинутым, является умение воспевать во время выполнения умственных задач, которые важны для нас в повседневной жизни, такие как чтение или запись официальных документов. В ходе выполнения таких задач, являются активными глаза, интеллект и руки так, что мы можем петь ментально.
Пожалуйста, обратитесь к статье, которая объясняет – Как это возможно, постоянно воспевать во время выполнения какой-либо деятельности.
В настоящее время, кроме воспевания Имени Бога в соответствии с вашей религией, научно-исследовательский фонд в духовной науке (SSRF) рекомендует, чтобы каждый потратил по крайней мере 2 часа в день в воспевании “Шри Гурудев Датта” для защиты от проблем, связанных с умершими предками.