Em todo o site, a Fundação de Pesquisa da Ciência Espiritual salientou a importância de fazer a prática espiritual regular.
O objetivo desta sessão é dar-lhe um entendimento rápido do que pode ser feito por você para iniciar hoje sua jornada espiritual (prática espiritual).
Independentemente do caminho religioso ou da cultura de onde vem, a Fundação de Pesquisa da Ciência Espiritual recomenda três coisas que poderão ser feitas agora para iniciar ou completar a sua jornada espiritual.
Nós nascemos na religião que é mais condutiva para iniciarmos a nossa jornada. Assim, o aspecto de Deus que adoramos conforme nossa religião será o mais benéfico para o nosso crescimento espiritual nesta fase. Os vários Nomes de Deus de acordo com a religião de cada um representam os vários aspectos do único Deus supremo. Ao repetir o Nome de Deus de acordo com a sua religião de nascimento, apelamos a esse aspecto de Deus e aproveitamos a sua energia divina. Isso pode ser comparado a tomar um tónico espiritual que é o mais indicado para nós.
Algumas dicas para os cantos:
1. Cante da maneira que o fizer sentir mais confortável : Pode-se cantar mentalmente ou verbalmente com um terço rosário ou um mālā. Deverá escolher o melhor método com o qual se sente mais confortável.
2. A qualquer hora e em qualquer lugar : Poderá cantar em qualquer momento e lugar. Por exemplo, quando vai para o trabalho, enquanto cozinha ou enquanto vai passear com seu cachorro.
3. Quantidade do canto : Quanto mais você canta, maior será o benefício espiritual. Poderá começar com cinco minutos por dia e aumentar progressivamente para algumas horas por dia dentro de aproxmadamente dois meses. Isto poderá ser feito em diferentes sessões e enquanto realiza outras tarefas, como já foi explicado antes.
4. Seja regular no seu canto : Esforços sinceros no canto trarão benefícios como uma grande paz na sua vida nunca experimentada antes, ou sua vida mundana melhorando também.
Resumindo : Dê esta prática espiritual o seu melhor por pelo menos durante seis meses e você irá notar os benefícios na sua vida.
2. Cantando o canto protetora de problemas ancestrais
Nos dias de hoje, quase todos nós somos afetados por algo chamado “problemas ancestrais”. Isso é explicado mais detalhadamente na nossa seção de Problemas Ancestrais.
Pela repetição do Nome do Senhor Datta (ou seja, o aspecto de Deus que nos protege desses problemas ancestrais) podemos nos isolar destes problemas.
Clique aqui para ouvir este canto de proteção
O canto exato é ‘Sree Gurudev Datta’. Clique aqui para ouvir este canto de proteção.
Dicas no canto de ‘Sree Gurudev Datta’
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Quantidade: Nós recomendamos a quantidade do canto Sree Gurudev Datta’s que é proporcional a gravidade da angústia sentido pelas problemas ancestrais. Por favor leia o artigo ‘O que são problemas ancestrais‘ para entender a angústia/problemas que podem ocorrer devido aos nossos antepassados que já faleceram.
1. No caso de não haver angústia, ou se a angústia for leve, pode-se cantar entre 1 a 2 horas por dia para evitar tais problemas futuramente.
2. No caso em que o angústia seja médio, canta 2 a 4 horas por dia.
3. No caso de angústia grave, o Sree Gurudev Datta deverá ser cantado entre 4 a 6 horas por dia.
Nota: A quantidade recomendada acima foi aumentada recentemente. Esta recomendação leva em conta o aumento dos problemas causados pelos antepassados e pelas energias negativas nos tempos atuais e nas que ainda virá.
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De acordo com a sua conveniência: Você poderá fazer isto em uma sessão ou em várias sessões separadas.
3. Desenvolvendo o seu conhecimento espiritual
Estudo: O estudo regular dos vários aspectos da Ciência Espiritual são importantes para o ajudar a reconhecer a importância da prática espiritual regular e também poderá ajudar a clarificar questões que possa vir. Recomendamos que leia as seguintes seções ou artigos
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Pesquisa espiritual para a felicidade duradoura incluindo os seis princípios básicos da prática espiritual
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Seção sobre prática espiritual
Obs: Fique a vontade para compartilhar as suas experiências ou fazer quaisquer perguntas que possa ter depois de iniciar a sua prática espiritual.