Sažetak
Gospodin Auritra Mallick je patio od nesanice od 2007. godine. Pokušao je puno različitih načina liječenja nesanice, ali nijedan nije donio trajno rješenje problema. Slijedi Auritrino svjedočanstvo o tome kako mu je duhovna praksa pomogla trajno prevladati nesanicu.
Sadržaj
1. Uvod
Moje ime je Auritra Mallick, imam 25 godina i živim u Houstonu,Teksas (SAD). Obavljam duhovnu praksu prema savjetima SSRF posljednje dvije godine tj. od 2010. godine. Studirao sam strojarstvo. Duhovna praksa mi je pomogla prevladati neke životne probleme, od kojih je jedan bio nesanica.
Insomnia ili nesanica je nemogućnost da zaspite, da održite san ili da dobro spavate noću.
2. Iskustvo i terapija nesanice
Od nesanice sam počeo patiti negdje od 2007. godine. U početku sam se budio noću i onda dugo ne bih mogao zaspati. Polako, intenzitet moje nesanice se povećavao. Ponekad, u dva dana nisam mogao spavati duže od jednog ili dva sata. Bio sam kronično neispavan i shvatio sam da se mogu odmarati samo u ranim jutarnjim satima. Ovaj san nije bio miran i često je bio ispunjen čudnim i nasilnim snovima.
Duge besane noći su uzele svoj danak i tražio sam sve načine da se izliječim. Pokušao sam sa tabletama magnezija, tradicionalnom kineskom medicinom, meditacijom, biljnim čajevima, vježbanjem, melatoninom, itd. Izbjegavao sam lijekove na recept, bojao sam se da izazivaju ovisnost i nisam želio postati ovisan o tabletama i trpjeti neželjene posljedice. Kada ništa od toga nije pomoglo, prihvatio sam kako sam osuđen na doživotnu nesanicu.
3. Duhovna praksa i duhovno iscjeljivanje kao tretman nesanice
U svibnju 2010. godine našao sam SSRF web stranicu. Bio sam fasciniran člancima i toga rujna sam počeo obavljati duhovnu praksu. Pojanje mi je pomoglo da se smirim i imao sam osjećaj nečijeg prisustva. U to vrijeme sam puno vozio i pojanjem sam izbjegavao dosadu. Primijetio sam da kad imam problem sa spavanjem, mogu bar pojati i osjećati se bolje nego samo ležati. Pojalica Shri Gurudeva Datta pomagala mi je da ponekad zadrijemam iako sam i dalje većinu vremena ležao budan.
Zbog čudnih simptoma koje sam imao, posumnjao sam da sam pod utjecjem nekog negativnog suptilnog entiteta još od 2007. godine, a informacije o negativnim energijama na SSRF web stranici su učvrstile moje sumnje. Tog studenog, prvi put sam prisustvovao SSRF satsangu i došao u kontakt sa tragateljima SSRF-a. Jedan tragatelj SSRF-a me kontaktirao nakon satsanga i pitao me kako sam se osjećao. Rekao sam mu da je to jako lijepo i počeo ga pitati o duhovnosti i duhovnoj praksi. Ubrzo nakon toga počeli smo imati redovite satsange i dobio sam smjernice kako smanjiti ometanja od negativnih energija primjenom različitih mjera.
Otkrio sam da primjena terapije slanom vodom, tretman kutijama i stavljanje Svetog pepela (vibhuti,vibuti) na glavu prije spavanja je vrlo učinkovito. Problem je i dalje bio prisutan, ali pod kontrolom. Počeo sam raditi duhovne mjere uz koncentrirano pojanje od dva sata dnevno i primijetio sam kada to radim, tih dana nema nesanice. Osjetio sam da ima nade i shvatio kako sam možda konačno našao lijek za moje stanje.
4. Trajni tretman za nesanicu
Kako sam nastavio duhovnu praksu i primijenio naredne korake u duhovnoj praksi kao što je služenje Apsolutnoj Istini (satseva), primjena procesa uklanjanja mana osobnosti i buđenje duhovne emocije (bhav, bav) itd, shvatio sam da je moja nesanica postala podnošljivija. Što sam više obavljao duhovnu praksu, to je nesanica postajala davna prošlost.
Kasnije sam u 2012. godini shvatio da mi pisanje grešaka napravljenih u tijeku dana i učenje iz njih prije spavanja, pomaže da vrlo jednostavno zaspim. Onih dana kada to ne napravim nesanica se ponekad vrati, ali čak ni tada nije kao prijei obično ipak uspijevam zaspati u nekom trenutku.
Zaista je nevjerojatno da je duhovna praksa pomogla u rješavanju teškog problema za koji sam mislio da ću ga nositi do kraja života. Obavljanje duhovne prakse mi je donijelo mnogo više od samog utklanjanja nesanice, tako da zaista ne mogu iskazati dovoljno zahvalnosti. Mogu jedino donijeti čvrstu odluku da ću nastaviti obavljati duhovnu praksu i pomoći drugima kako bi shvatili njen značaj.