Se défaire de la dépendance à l’alcool grâce à la pratique spirituelle

1. Introduction

Que nous nous considérions comme des buveurs sociaux ou que nous ayons reçu un diagnostic de trouble de la consommation d’alcool (AUD), la consommation excessive d’alcool peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale. Les personnes qui luttent contre l’alcoolisme peuvent affirmer à quel point leur dépendance à l’alcool les rend si impuissantes que même fonctionner normalement est difficile sans consommer d’alcool. Grâce à la recherche spirituelle, nous avons découvert que la cause profonde des dépendances est souvent de nature spirituelle.

Vous trouverez ci-dessous un témoignage de M. Fintan Kenna d’Irlande (dans ses propres mots) qui montre comment il est possible d’abandonner l’alcool en faisant une pratique spirituelle.

2. La petite enfance

Je suis Fintan et je suis est né en Irlande à 30 km de Dublin en 1976, et je suis l’aîné de 4 enfants. Ma famille était religieuse, et mes grands-parents l’étaient particulièrement. Quand j’avais 11 ans, je me souviens être allée à la messe tout seul sans le dire à personne et j’ai ressenti de la paix à la messe. Personne n’était au courant de cela, et j’ai continué à le faire pendant de nombreuses années jusqu’à la fin de mon adolescence. J’étais très timide et n’aimais pas vraiment l’école.

J’ai passé la plupart de mes premières années à jouer au football après l’école et pendant les week-ends. Après avoir terminé l’école, j’ai commencé à travailler dans une usine avant de déménager à Londres à l’âge de 19 ans pour travailler sur des chantiers de construction.

3. Devenir dépendant à l’alcool

J’étais très timide en grandissant et j’avais une certaine anxiété sociale, surtout lorsque je rencontrais de nouvelles personnes. J’ai joué au football, ce qui m’a donné un bon exutoire et je suis devenu ami avec des gens à Londres. La culture de la boisson était très répandue parmi les Irlandais qui vivaient là-bas et j’ai commencé à fréquenter les gens et à boire pendant les week-ends, dépensant généralement la majeure partie de mon salaire pour cela. L’alcool m’a aidé à me sentir plus à l’aise en compagnie des autres. Je ne pensais pas à Dieu à ce stade et ma consommation d’alcool a progressivement empiré, et je passais le vendredi après le travail, le samedi et le dimanche au pub. Puis, le lundi, j’allais au travail avec une grave gueule de bois. Je souffrais d’insomnie et de paralysie du sommeil ainsi que de cauchemars à de nombreuses reprises après une consommation excessive d’alcool.

J’étais très timide en grandissant et j’avais une certaine anxiété sociale, surtout lorsque je rencontrais de nouvelles personnes. J’ai joué au football, ce qui m’a donné un bon exutoire et je suis devenu ami avec des gens à Londres. La culture de la boisson était très répandue parmi les Irlandais qui vivaient là-bas et j’ai commencé à fréquenter les gens et à boire pendant les week-ends, dépensant généralement la majeure partie de mon salaire pour cela. L’alcool m’a aidé à me sentir plus à l’aise en compagnie des autres. Je ne pensais pas à Dieu à ce stade et ma consommation d’alcool a progressivement empiré, et je passais le vendredi après le travail, le samedi et le dimanche au pub. Puis, le lundi, j’allais au travail avec une grave gueule de bois. Je souffrais d’insomnie et de paralysie du sommeil ainsi que de cauchemars à de nombreuses reprises après une consommation excessive d’alcool.

4. La dépression qui s’installe due à la consommation d’alcool

J’ai rencontré Tara en 2001, qui est désormais mon épouse. Nous avons eu des enfants en cours de route, ce qui m’a donné plus de responsabilités. Nous allions à des occasions spéciales et prenions quelques verres, puis le lendemain j’allais au pub égoïstement sans aucun sens de responsabilité. Je partais toujours pendant 2 à 3 jours et personne ne pouvait me dire quoi que ce soit. J’aimais le temps que je passais à boire, mais je me retrouvais dans un état très dépressif après. J’étais très égoïste et j’avais aussi de l’orgueil, de la colère, des pensées négatives et des angoisses. Le secteur de la construction a connu une récession en 2007 et j’ai donc obtenu un permis de taxi, ce qui signifiait que je devais commencer à renoncer à l’alcool en limitant les beuveries, car je devais avoir l’esprit clair pour conduire sur la route pendant de longues périodes. Inutile de dire que j’ai trouvé cela très difficile.

5. Rencontre avec le Divin

En 2009, nous avons eu notre quatrième enfant, une fille née avec une malformation cardiaque. Elle a eu besoin d’un traitement d’intervention avant l’âge d’un an. Elle était sous surveillance intensive à la maison et toutes les semaines nous devions l’emmener à l’hôpital pour des consultations. Au cours de cette année, Tara et moi avons ressenti un profond sentiment de paix même si c’était une période inquiétante. Je sentais que mon ego était mis de côté et nous vivions totalement dans le moment présent. Cela m’a également amené à croire que nous ne contrôlons pas tout dans nos vies. Je me souviens avoir pensé que ce serait formidable si nous pouvions vivre comme cela tout le temps.

Pendant les 12 années suivantes, j’ai fait du taxi à Dublin, travaillant souvent 10 à 16 heures par jour pour payer les factures. Notre maison familiale était assez négative spirituellement. On allumait la télé toute la journée, il y avait des querelles et un de nos enfants faisait souvent des cauchemars. Mes épisodes de consommation d’alcool sont devenus moins fréquents. Cependant, il m’était impossible de renoncer complètement à l’alcool et je passais invariablement du temps à boire. Je travaillais de longues heures, me levant à 4 heures du matin pour travailler pendant 12 heures et mon esprit était dans un état négatif, car je conduisais toute la journée pour courir après l’argent. L’industrie du taxi était très compétitive et j’avais des excès de colère envers les autres conducteurs tout en étant en concurrence pour les clients. Ensuite, je passais les week-ends à aller aux jeux sportifs de mes enfants pour les regarder. Pourtant, le temps que je passais avec ma famille était de mauvaise qualité et le week-end était souvent utilisé pour rattraper le sommeil.

6. Commencer la pratique spirituelle et abandonner l’alcool

En 2014, Tara est partie en pèlerinage avec ses amis à Lourdes, en France. Je lui ai demandé comment c’était à son retour. Elle a dit qu’elle avait eu une expérience bouleversante dans le sanctuaire où elle a commencé à pleurer sans raison apparente et ce pendant quelques minutes. Cela est resté au fond de mon esprit car je croyais toujours en Dieu, mais sans être pratiquant. J’avais essayé la méditation, la musique de relaxation, la gym et même le Reiki. À ce moment-là, j’avais arrêté de jouer au football, car j’avais 37 ans. Je recherchais cette tranquillité d’esprit et je voulais me débarrasser de l’anxiété et des pensées négatives.

Alors, j’ai repris la Bible et j’ai commencé à la lire au travail quand j’avais une pause. J’ai essayé de la lire de la première à la dernière page. Je n’ai jamais été doué pour étudier et j’oubliais souvent ce que j’avais lu la semaine précédente ou je perdais ma concentration et je m’endormais. J’assistais à la messe régulièrement. Je priais Dieu en disant : « Allez Dieu, il doit y avoir plus que ça dans la vie » ou « Allez Dieu, j’ai fait mon temps ». J’avais le sentiment profond que je devais faire plus que ce que je faisais. C’est à cette époque que je suis tombé sur le site Web de SSRF. Je ne me souviens pas exactement comment, mais c’était à travers les médias sociaux. Les articles m’ont tout de suite fait réfléchir. J’ai lu sur les causes profondes des dépendances et du destin et j’ai posé plusieurs questions sur le site Web de la SSRF, dans la rubrique «Poser une Question» . Quand j’ai lu que la cause profonde de l’alcoolisme pourrait être de nature spirituelle et que la pratique spirituelle pouvait aider à renoncer à l’alcool, j’ai commencé à la pratiquer. J’ai commencé par répéter le Nom de Dieu comme recommandé par SSRF. Par la grâce de Dieu, j’ai complètement abandonné la consommation d’alcool en août 2016. J’étais en train de découvrir la cause profonde de nombreux problèmes que j’avais et je trouvais des méthodes efficaces pour les surmonter.

Je crois que Dieu a répondu à ma prière à ce moment précis.

7. Transformation par la pratique spirituelle après avoir abandonné l’alcool

Un an plus tard, j’ai visité le Centre de Recherche Spirituelle et Ashram en Inde pour assister à un atelier. L’Ashram ressemblait à un monde différent, loin des rues animées de Dublin ; les aspirants étaient tous de bonne humeur et tous pratiquaient la spiritualité. L’atelier était excellent, et j’ai tout appris sur les défauts de personnalité que j’avais et comment répéter le Nom de Dieu pour une croissance spirituelle plus rapide.

Lors d’un de mes séjours à l’Ashram, j’ai eu la chance de rencontrer Paratpar Guru Dr Athavale. J’ai ressenti beaucoup d’énergie positive dans la pièce lorsque nous l’avons rencontré. Au début, pendant le satsang, je me sentais mal à l’aise et je ressentais beaucoup de chaleur à la nuque et à la tête. Je me suis senti agité et j’ai ensuite réalisé que c’était parce que j’étais exposé à une très forte énergie de guérison provenant de Paratpar Guru Dr Athavale.

Le lendemain, j’étais assis avec d’autres aspirants, mais je n’écoutais pas vraiment ce qu’ils disaient. Je regardais par la fenêtre en pensant à Dieu, quand j’ai soudainement commencé à pleurer sans raison. Ma poitrine était envahie par une forte émotion , et des larmes ruisselaient de mes yeux. Les autres aspirants ont juste souri et n’ont rien dit. Ils savaient ce que j’éprouvais. J’ai appris que c’était une émotion spirituelle (bhav). Cela a augmenté ma foi en Dieu et je me suis souvenu qu’auparavant, Tara avait eu la même expérience à Lourdes.

Après cet atelier spirituel qui a changé ma vie à Goa, en Inde, je suis rentré chez moi et j’ai commencé à pratiquer la Spiritualité avec ferveur. Nous avions des réunions spirituelles hebdomadaires en ligne avec des aspirants-guides, et j’ai appris à connaître mes défauts qui m’empêchaient de vivre le bonheur, comme l’orgueil, les attentes envers les autres et la peur de parler en public. J’ai également appris que les esprits des ancêtres disparus avaient un impact négatif sur ma famille et moi.

J’ai commencé à pratiquer des remèdes de guérison spirituelle chaque matin pendant 15 minutes avant d’aller travailler. J’ai également fait la guérison spirituelle à l’aide d’une boîte, répéter le Nom de Dieu et brûler des bâtons d’encens SSRF. Quand je rentrais du travail, je faisais quotidiennement le remède de l’eau salée  le soir. Au cours des mois suivants, j’ai lentement commencé à augmenter le temps que je passais à pratiquer des remèdes de guérison spirituelle jusqu’à 1 heure, puis 2 heures. Je savais que cela fonctionnait parce que je bâillais constamment, ce qui comme je l’avais appris, est un signe de guérison. Je répétais le Nom de Dieu selon ma religion et je repetais le chant protecteur spirituel « Shri Gurudev Datta » pour la détresse ancestrale. J’ai senti que ma concentration s’améliorait progressivement. Je n’avais absolument aucune envie de boire à nouveau. J’ai été surpris de constater que stopper ma consommation d’alcool était vraiment très simple après avoir commencé ma pratique spirituelle.

Je suis retourné à l’Ashram à nouveau un an plus tard avec ma femme en 2018. J’ai ramené mes 3 fils en 2019. Ils ont tous eu une super expérience. Ils étaient émerveillés de rencontrer des Saints à l’Ashram. La fois suivante où j’ai rencontré Paratpar Guru Dr Athavale, j’ai ressenti un grand sentiment de paix pendant le satsang. J’ai reçu des conseils indiquant que je fais de bons progrès spirituels.

8. Situation actuelle

En 2018, j’ai abandonné le travail à temps plein pour m’occuper de mon fils de 1 an. Tara voulait garder son emploi après la naissance du bébé et cela m’a permis d’augmenter ma pratique spirituelle et d’aider davantage à répandre la Spiritualité. Mon objectif principal dans la vie est maintenant de grandir spirituellement grâce à Dieu, et d’aider les autres à faire de même. Ma foi a augmenté et j’exprime une immense gratitude à Paratpar Guru Dr Athavale pour m’avoir aidé à surmonter les obstacles de ma vie grâce aux conseils réguliers que j’ai reçus lors de réunions spirituelles en ligne, en prenant des Autosuggestions et en pratiquant des remèdes de guérison spirituelle. Au cours des 5 derniers mois de 2019, je sens que désormais je suis capable d’aider les autres beaucoup plus et que la détresse négative a diminué.

9. Améliorations constatées depuis le début de la pratique spirituelle

Depuis que j’ai commencé à pratiquer la spiritualité, je me suis rendu compte que non seulement j’étais capable de surmonter ma dépendance à l’alcool, mais aussi que mes traits de personnalité négatifs, qui me semblaient impossible à éliminer, commencèrent à diminuer considérablement.

9.1 Abandonner la dépendance à l’alcool

La pratique spirituelle m’a sauvé la vie.

Je pense que sans la pratique spirituelle, je n’aurais pas eu l’énergie spirituelle nécessaire pour abandonner ma dépendance à l’alcool et cela aurait ruiné ma vie.

9.2 Être capable de surmonter la peur de parler en public

J’ai toujours été réservé, surtout lorsque j’assistais à de grands événements où il y avait une grande foule. Je me retenais quand je rencontrais des gens. Être capable de se lever et de parler devant de nombreuses personnes est quelque chose que j’admirais chez les autres et que je ne me voyais absolument pas faire un jour. J’ai appris que c’était un obstacle majeur dans ma vie et que je devais surmonter cet obstacle. J’ai commencé à prendre des Autosuggestions A3 et en temps voulu, une situation s’est présentée où on m’a demandé de lire devant environ 200 personnes. J’ai réalisé que Dieu était à l’œuvre et que c’était un test pour m’aider à surmonter cette peur. J’ai pu parler avec confiance.

Environ 6 mois plus tard, une autre opportunité s’est présentée: on m’a demandé d’aller dans des écoles secondaires et de parler aux étudiants qui allaient recevoir leur diplôme. C’était une source d’inquiétude, mais je savais que c’était un autre test. J’ai continué avec les Autosuggestions et je me suis bien débrouillé. J’ai senti que dans de nombreux cas, que Dieu était clairement à l’œuvre.

Je n’aurais jamais pensé dire cela, mais maintenant je me sens confiant lorsque je parle devant une foule, et l’insécurité que j’avais a presque complètement disparu.

9.3 Se sentir calme en répétant le Nom

Mon esprit était toujours occupé et j’étais en proie à des pensées sans fin qui étaient souvent de nature négative. Lorsque je conduisais un taxi, je me montrais agressif envers les autres chauffeurs quand j’essayais d’attirer les clients. J’avais des excès de colère sans raison apparente lorsque je travaillais. Lorsque j’essayais de lire des textes Sacrés, je ne pouvais pas me concentrer sur plus d’un paragraphe. Mon esprit s’égarait en pensant à des choses banales, et je passais le temps consacré à la lecture du texte à rêvasser.

Quand j’ai commencé à répéter le Nom, j’ai réalisé que c’était un outil simple qui ne demandait pas beaucoup d’efforts. Je pouvais le faire n’importe quand ou n’importe où. J’ai commencé à répéter pendant que je conduisais mon taxi. Je répétais le Nom le matin tout en prenant des remèdes de guérison spirituelle pour éliminer l’énergie négative de mon esprit et de mon intellect. J’ai appris plus tard que les pensées négatives, ainsi que mes pensées incessantes étaient dues à une couverture subtile noire et négative qui était présente autour de moi. Après quelques mois à faire des remèdes de guérison réguliers le matin, j’ai remarqué que les pensées commençaient à diminuer. Cela m’a encouragé et j’ai augmenté le temps que je passais à faire les remèdes de guérison. Je me sentais plus calme au travail. J’avais arrêté d’écouter la radio dans la voiture. En prenant régulièrement des Autosuggestions, je ne réagis pas aux situations agressives sur la route, ni aux commentaires négatifs de la part de clients mécontents. La répétition du Nom m’aidait à purifier mon esprit et les Autosuggestions aidaient à éliminer tout défaut qui me faisait réagir. Je brûlais de l’encens SSRF dans la voiture par intermittence pendant les pauses, et lorsque ma voiture était garée. Ainsi, ma conduite est devenue moins impétueuse qu’elle ne l’était auparavant.

D’autres passagers ont souvent dit qu’ils se sentaient vraiment en paix dans la voiture et cela a souvent suscité une conversation sur la nature curative des bâtonnets d’encens SSRF et du site Web de SSRF.

10. Réflexions finales

Si j’avais eu une partie de cette connaissance de la Spiritualité lorsque j’étais un jeune adulte, j’aurais certainement pu prendre des décisions plus sages et mieux éclairées. Je suis reconnaissant d’avoir connu ce changement positif dans ma vie et j’espère sincèrement que cet article pourra aiderd’autres personnes dans leurs cheminements spirituels tout au long de leur vie.