Резюме
Г-н Ауритра Малик страдал от безсъние от 2007 г. Той опитал много различни методи за лечение за безсънието, но нито една не допринесла за трайно излекуване. В продължение следи разказ със собствените думи на Ауритра за това как духовната практика му е помогнала трайно да преодолее безсънието.
Съдържание
1. Въведение
Моето име е Ауритра Малик, аз съм на 25 години и живея в Хюстън, Тексас (САЩ). Аз извършвам духовна практика, според препоръките на SSRF за последните 2 години, от 2010 г. насам съм учил инженерство в колежа и установих, че духовната практика ми помогна да преодолеят някои проблеми, пред които бях изправен в живота, едно от които беше на инсомнията.
Инсомния е невъзможността да заспите, да поддържате съня или добре да спите през нощта.
2. Преживяване на безсъние и лечение на безсъние
Започнах да страдам от безсъние около 2007 година. В началото се събуждах през нощта, а след като се събудех, дълго време след това не можех да заспя. Бавно, интензивността на моето безсъние се увели. Понякога не можех да спя повече от един или два часа в два дни. Станах хронично лишен от сън, и забелязах, че можех да почивам само в ранните часове на сутринта. Този сън не бе спокоен, и често бе изпълнен със странни и жестоки сънища.
Дългите нощи без сън взеха своя данък, и потърсих много възможни начини да се лекувам. Опитах неща като таблетки магнезий, традиционната китайска медицина, медитация, билкови чайове, упражнения, мелатонин и др. Избягвах лекарства по лекарско предписание, мислех си, че предизвикват пристрастяване и не исках да стана пристрастен към хапчета и да страдам от странични ефекти. Когато нищо от това не помогнана, си казах, че съм осъден на безсъние за цял живот и го приех.
3. Духовната практика и духовно изцеление като третман за безсъние
През май 2010 г., намерих сайта на SSRF. Намерих очарователни статии и от септември започнах да извършвам духовна практика сериозно. Открих, че песнопеенето ми помага да се успокоя и кара да се чувствам като постоянно да съм в нечия компания. По това време карах много, така че с песнопеенето избягвах скуката. Аз забелязах, че когато щях да имам проблеми със съня, бих могъл най-малко да песнопея и се чувствах по-добре, отколкото ако просто само лежах там. Аз също забелязах, че Шри Гурудев Дата изглежда ми помогаше понякога да задрямвам , макар че по-голямата част от времето лежах буден.
Поради странни симптоми, които имах, подозирах, че съм под влиянието на някакъв негативен фин субект от 2007 г., а информацията за духове (демони, дяволи, отрицателни енергии, и т.н.) на сайта на SSRF засили моите съмнения. През ноември за първи път присъствах на SSRF сатсанг и се свързах с търсачите на SSRF. Един SSRF търсач се свърза с мен след сатсанга, и ме попита как ми хареса. Казах му, че е много добре, и започнах да му задавам въпроси за Духовността и духовната практика. Скоро след това, започнахме да имаме редовни сатсанзи скоро и той ми даваше предложения за това как да намаля дистреса чрез прилагане на различни средства за защита.
Открих, че с правене на третмана със солена вода, третмана с кутии и прилагане на Светия пепел (Вибути) на главата ми, преди лягане е много ефективно. Проблемът бе там все още, но много по-контролируем. Започнах да предприемам средства за духовно изцеление, заедно с концентрирано песнопеене от 2 часа на ден, и забелязах, че безсънието не би възникнало в дните, които направих това. Чувствах, че има надежда и разбрах, че можеби най-накрая намерих лекарството за състоянието ми.
4. Трайно лечение на безсъние
Както аз продължих да извършвам духовна практика и изпълнявам последователни стъпки в духовната практика като служене на Абсолютната Истина (сатсева), предприемане на процеса на отстраняване на личностни дефекти и пробуждане на духовната емоция (бав) и т.н., открих, че моето безсъние става все по-контролируемо. Изглеждаше, че колко повече духовна практика извършвах, толкова повече безсънието ставаше далечен спомен за мен.
Сега през 2012 г., аз особено открих, че писането на грешки, допуснати по време на деня и изводите от тях преди лягане ми помага да заспия много лесно. В дните, когато не правя това, понякога безсъние се връщa, но дори и тогава не е както преди, и обикновено все още успявам да заспя в някакъв момент.
Наистина е невероятно как духовната практика помогна за решаване на труден и осакатяващ проблем, за който мислех, че ще го имам до края на живота си. Извършване на духовна практика ми донесе много повече от самото освобождаване от безсънието, за което аз наистина не мога да изразя достатъчно благодарност. Мога само да взема твърдо решение да продължа с последователна духовна практика и да помагам на другите да осъзнаят важността и.