1.什么是“唵”？
“唵”字被认为是一切咒中之王。所有的毕加真言(bījamantras)和咒语(mantras)都源自它。它是一些咒语的前缀。它是至上神原则(Parabrahman)的代表。
2. 持续念“唵”的影响
与“唵”字相对的能量就是无相(nirguṇ)神原则。无相神原则的能量和创造整个有相(saguṇ)宇宙的能量是同一个能量。所以，念“唵”会产生大量的能量。
对于一个灵性水平低的人来讲，单纯念“唵”可能会产生不良的后果，因为他可能会承受不了念诵产生的灵性能量。
下表列举出谁可以承受单纯念“唵”产生的能量。
| 人 | 可以容忍单纯念“唵”的1 |
|---|---|
| 男性2 | 50% |
| 超过育龄期的女性2 | 50% |
| 育龄期女性2 | 60% |
脚注：
- 这数据所指的是连续四小时很专心，带有灵性情绪(bhāv)地念“唵”。它并不包括前缀神之名的“唵”，如“唵 喃无 湿婆雅”。一个普通人（男或女）可以念“唵 喃无 湿婆雅”而不会被其中的“唵”影响。
- 由于念“唵”产生的灵性能量，灵性水平较低的人可能会因为经常念“唵”而产生不良后果。如胃酸过多和体温升高等生理上的困扰或/以及躁动不安等心理上的困扰。特别建议女人不应该单纯念“唵”。念“唵”散发的频率会产生很多能量，会在体内产生生理层面和微妙层面上的热。这种热不会影响到男性生殖器官，因为它在体腔外面。但是因为女性生殖器官在腹腔里面，所以它会影响到女人，产生诸如月经过多，闭经（没有月经），痛经（月经期间子宫的剧烈疼痛），不孕不育等困扰。所以女人不被建议单纯念“唵”，除非由咕噜或圣人特定向她指导。
3. 把“唵”字印在不同地方
一个灵性科学基本定原则指出：“文字，触摸，形状，味道，气味及其相关的能量共同存在。”也就是说只要一个地方有神的符号存在，那么与符号相关的能量也存在。如果把“唵”字印在T恤上或者纹在身上，就会产生以下这些不良后果：
- 生理上的不适，如胃酸过多和体温升高等。
- 心理上的困扰，比如躁动不安。
另一方面：如果把“唵”符号随便放置，就相当于玩弄与神相关的符号，是一种罪过。