1. Introducere

Emoția spirituală (bhāv) este conștientizarea profundă a faptului că Dumnezeu există. Creșterea emoției noastre spirituale pentru Dumnezeu este un efort important în călătoria noastră spirituală. Acest lucru se datorează faptului că atunci când avem o conștientizare profundă a lui Dumnezeu, aceasta duce la un devotament puternic față de Dumnezeu. Atunci când avem o devoțiune intensă față de Dumnezeu, pierdem conștiința  de sine și ne amintim doar de Dumnezeu. Când ajungem în această stare, Dumnezeu ne acordă harul Său și experimentăm din ce în ce mai multă Fericire (Ānand).

Mulți căutători au impresia că doar prin practica spirituală se trezește emoția noastră spirituală. Deși acest lucru este corect din punct de vedere teoretic, nu este garantat faptul că acest proces se va produce cu ușurință la toți cei care se angajează în practica spirituală. Experimentarea emoției spirituale ce are loc prin intermediul practicii spirituale depinde de mulți factori, inclusiv de obiectivul nostru de a întreprinde practica spirituală, de dorința intensă de realizare a lui Dumnezeu, de centrul generat în subconștientul nostru despre Dumnezeu, de practica spirituală propriu-zisă care este realizată și prin calea spirituală pe care o urmăm. Pentru a ne crește emoția spirituală într-un ritm mai rapid, trebuie mai întâi să învățăm ce ne va ajuta să experimentăm mai multă emoție spirituală și apoi, mai important, trebuie să facem eforturi pentru a pune în practică această îndrumare.

În acest articol, prezentăm câteva dintre eforturile pe care le putem face pentru a crește emoția noastră spirituală față de Dumnezeu și, ca urmare, pentru a grăbi creșterea noastră spirituală.

2. Obstacole în creșterea emoției spirituale

Înainte de a explora subiectul creșterii emoției spirituale, este important să cunoaștem factorii care împiedică eforturile noastre de a ne crește emoția spirituală, astfel încât să putem fi atenți la ei. Principalele obstacole în trezirea emoției noastre spirituale sunt următoarele:

1. Ignoranță : Aceasta înseamnă ignoranța spirituală legată de forma și calitățile lui Dumnezeu și de modul Său de funcționare. Înțelegerea spirituală a cuiva poate fi sporită prin studierea textelor spirituale Sfinte scrise de Sfinți sau a site-urilor web precum ssrf.org.
2. Autoatribuire : Autoatribuirea se referă la sentimentul că diferitele incidente din viață apar din cauza altora sau a propriei persoane, și nu din cauza lui Dumnezeu.
3. Ego: : Ego este sentimentul că “eu sunt distinct de Dumnezeu”. Acesta este cel mai mare obstacol în calea trezirii emoției spirituale. Cu cât ego-ul este mai mare, cu atât sunt șansele mai mici de a dezvolta emoția spirituală. Mai multe informații despre cum să reduci ego-ul pot fi obținute din secțiunea noastră despre reducerea ego-ului sau citind cartea SSRF despre cum să reduci ego-ul , care a fost compilată de Sanctitatea Sa Dr. Athavale.
4. Defecte de personalitate : Atunci când există un exces de defecte de personalitate , gândurile de emoție spirituală nu pot fi asimilate cu ușurință. Înțelegerea care sunt defectele de personalitate ale cuiva și apoi depunerea de eforturi pentru a le depăși este o parte importantă a călătoriei spirituale a unui căutător.

Am explorat fiecare dintre aceste aspecte mult mai detaliat în alte secțiuni din cadrul practicii spirituale.

3. Importanța relativă a eforturilor pentru creșterea emoției spirituale

În tabelul de mai jos, am enumerat eforturi diferite pe care le putem face care vor contribui la creșterea emoției spirituale. Cifrele din graficul cu coloane arată importanța relativă a acestor eforturi.  Putem observa din grafic că a avea atitudinea că tot ceea ce facem este în slujba lui Dumnezeu (Gurusēvā) ne va ajuta să ne creștem cel mai rapid emoția spirituală. Acest lucru ne va ajuta să ne concentrăm acțiunile în așa fel încât să primim beneficii maxime pentru eforturile noastre.

4. Eforturi în practica spirituală pentru creșterea emoției spirituale

4.1 Guruseva

După cum puteți vedea în graficul de mai sus, atunci când ne desfășurăm toate activitățile (în practica spirituală sau lumească) ca și cum l-am servi pe Guru, primim un beneficiu maxim pentru creșterea emoției noastre spirituale. Am explicat într-un alt articol, “Cine este un Guru?”, importanța unui Guru în viața unui căutător. Un Guru este forma umană a principiului călăuzitor nemanifestat (nirguṇ) al lui Dumnezeu. Datorită lui Dumnezeu avem darul vieții. Guru (sau principiul călăuzitor al lui Dumnezeu) a fost alături de noi de-a lungul multor vieți, ghidându-ne cu răbdare, astfel încât să ne eliberăm de ciclul nașterii și al morții, să-L realizăm pe Dumnezeu și să devenim una cu El. Atunci când suntem una cu Dumnezeu, experimentăm serenitatea. Atunci când înțelegem în ce măsură Guru ne-a îngrijit și ne-a salvat în nenumărate rânduri, suntem cuprinși de un profund sentiment de recunoștință.

Slujind un Guru, îl slujim pe Dumnezeu. Nu toți avem posibilitatea de a-L sluji pe Dumnezeu într-o formă umană. Cu toate acestea, putem face toate acțiunile noastre ca și cum am sluji într-adevăr forma Sa fizică. Acest lucru poate fi făcut în viața noastră de zi cu zi și am oferit câteva exemple mai jos.

• Dacă spălăm rufe sau gătim o mâncare, o putem face cu atitudinea că gătim pentru Dumnezeu. Chiar și atunci când servim masa celorlalți, ne putem gândi că îl servim pe Dumnezeu sau pe Guru.

Să ne oprim aici pentru un moment. Imaginați-vă că Dumnezeu a venit în casa noastră într-o formă fizică și că noi ar trebui să Îl slujim pe Dumnezeu pe parcursul zilei, cum ar fi acțiunile și atitudinea noastră? Păstrând această viziune în minte, putem genera aceeași emoție spirituală atunci când îi slujim pe membrii familiei noastre și pe oamenii cu care venim în contact. Dacă practicăm acest singur aspect, vom constata automat o schimbare pozitivă a vibrațiilor spirituale din casele noastre și emoția noastră spirituală va crește și ea.

• Pornind de la punctul anterior, putem face eforturi pentru a ne transforma locuința într-un templu (ashram) și a o întreține într-o manieră sāttvik. Putem să ne oferim mental casa lui Dumnezeu sau Guru și apoi să o îngrijim cu emoția spirituală că suntem doar îngrijitori ai acestui lăcaș de rugăciune. Acest lucru ne va ajuta, de asemenea, să depășim ego-ul că “eu sunt proprietarul casei”.
• Dacă folosim fiecare obiect din casa noastră ca și cum ar fi al lui Dumnezeu sau al lui Guru, atunci și noi vom trata obiectele cu grija cuvenită. În consecință, prezența lui Dumnezeu sau a lui Guru este simțită în casă. Odată ce un căutător învață să vadă Principiul lui Dumnezeu în diferite instrumente utilizate în practica spirituală, treptat el sau ea este capabil să îl vadă pe Dumnezeu în orice. Acest lucru îl ajută să conștientizeze Principiul lui Dumnezeu atât în creația vie, cât și în cea non-vie.
• Un căutător continua să se gândească la faptul că Guru era alături de el în toate situațiile și acest lucru l-a ajutat să elimine defectul fricii din natura sa.

Atunci când facem orice serviciu către Adevărul Absolut (satsēvā), la început simțim că am făcut satseva și odată cu aceasta se generează o anumită cantitate de mândrie subtilă. Cu toate acestea, acest lucru nu este considerat satseva în adevăratul sens al cuvântului. Atunci când cineva întreprinde satseva, ar trebui să o facă cu atitudinea că Dumnezeu Însuși face ca această satseva să fie realizată prin noi și noi nu ar trebui să avem niciun fel de autoatribuire.

La final, ar trebui să-i oferim recunoștință lui Dumnezeu pentru că am avut ocazia să-L slujim. Un barometru pentru a înțelege dacă acțiunile noastre s-au petrecut în slujba Adevărului Absolut este cantitatea de Fericire pe care o simțim atunci când depunem efort. Atunci când facem o introspecție constantă pentru a vedea dacă activitatea noastră se desfășoară într-un mod pe care Dumnezeu îl așteaptă de la noi ca și căutători, dezvoltăm emoția spirituală în interiorul nostru într-un ritm mai rapid.

4.2 Alte modalități de a crește emoția spirituală

Incantarea Mantrelor Divine : Numai dacă incantarea este făcută cu emoție spirituală ajunge la Dumnezeu. Așa cum ne gândim fără efort în mod repetat la cineva pe care îl iubim sau la ceva ce ne place (de exemplu, un îndrăgostit se gândește la iubita sa sau o mamă la copilul ei), tot așa și mintea ar trebui să fie condiționată să-L iubească pe Dumnezeu. Când cineva începe să Îl placă sau să Îl iubească pe Dumnezeu, își amintește cu ușurință Numele lui Dumnezeu și experimentează Fericirea repetându-l (incantându-l). Mai târziu, incantarea devine un mod de viață. La fiecare jumătate de oră se poate face o rugăciune către Dumnezeu, cerându-I să aprofundeze incantarea și să ne permită să incantăm cu sinceritate.

Rugăciune și recunoștință : Ne putem ruga în mod constant lui Dumnezeu să ne ajute în practica noastră spirituală și, de asemenea, să ne ajute pentru ca fiecare dintre acțiunile noastre să se întâmple ca practică spirituală. De fiecare dată când ne rugăm, recunoaștem faptul că avem nevoie de ajutor, iar acest lucru creează un sentiment de predare care, la rândul său, ne reduce ego-ul. Rugăciunea este, de fapt, un sinonim pentru predare. Acest act de predare este complet doar după ce ne exprimăm recunoștința. Recunoștința este un instrument prin care îi oferim lui Dumnezeu sau lui Guru sarcina de a face un act; prin urmare, ea ne ajută să ne reducem ego-ul. Adesea, căutătorii uită să-i mulțumească lui Dumnezeu pentru orice lucru care se întâmplă conform rugăciunii lor. După ce invocăm ajutorul lui Dumnezeu pentru a face un serviciu către Adevărul Absolut, atunci când acest serviciu are loc fără probleme și după ce obținem Fericirea în urma acestui serviciu, devenim mulțumiți și uităm să ne exprimăm recunoștința. Un căutător poate dezvolta, de asemenea, un ego subtil cu privire la faptul că are experiențe spirituale sau că experimentează Fericirea. Prin urmare, este important să oferim creditul prin plata recunoștinței pentru o experiență spirituală sau pentru experiența de Fericire lui Dumnezeu.

Studiu și satsang : O modalitate ușoară de a crește emoția spirituală este studierea eforturilor căutătorilor care au deja emoție spirituală. Pentru aceasta este important să fim prezenți în compania Adevărului Absolut (satsang) și să-i observăm pe acei căutători care au emoție spirituală față de Dumnezeu, astfel încât să putem învăța de la ei.

Vă sugerăm să citiți cartea SSRF despre cum să treziți emoția spirituală zilnic și să puneți în practică ceva nou din ea în mod regulat.

Atitudine de învățare : Încercați să vedeți mâna lui Dumnezeu în toate și priviți totul ca pe un instrument de învățare. Acest lucru include orice situație, indiferent dacă este bună sau rea. Atunci când suntem în modul de învățare suntem întotdeauna Fericiți, deoarece avem atitudinea că Dumnezeu este cu noi și ne învață cum să fim căutători mai buni prin tot ceea ce întâmpinăm și experimentăm.

Reducerea ego-ului : Dacă contemplăm în mod continuu misiunea Guru-ului, atunci acțiunile noastre se desfășoară în conformitate cu dorințele lui Dumnezeu. Atunci când aducem un serviciu Adevărului Absolut, nu trebuie să permitem ca reacții greșite sau îndoieli cu privire la ceilalți să intre în mintea noastră, pentru că dacă reacțiile noastre îi rănesc pe ceilalți căutători, atunci harul lui Guru nu va fi acordat. De aceea, este întotdeauna recomandabil să practicăm “devotamentul față de Dumnezeu ca un servitor”. În această formă de devoțiune, devotatul îl consideră pe Dumnezeu ca fiind tatăl său, mama sa, totul, iar el însuși ca fiind fiul sau servitorul lui Dumnezeu. Atunci când suntem umili, facem eforturi pentru a ne reduce ego-ul și, prin urmare, suntem capabili să depunem mai multe eforturi pentru a ne spori emoția spirituală..