Apakah kelas-kelas Yoga membantu dalam pertumbuhan spiritual?

Untuk lebih memahami artikel ini lebih baik kami menganjurkan anda mengenal artikel tentang:

1. Kelas Yoga dan pertumbuhan spiritual – sebuah pengantar

Menghadiri kelas-kelas yoga telah menjadi sangat populer di seluruh dunia. Banyak kelas-kelas yoga mengajarkan postur-postur yoga (āsan), dan latihan pernapasan yang dikembangkan oleh para yogi kuno untuk mengatur energi vital di dalam tubuh (prāṇāyām). Dari sudut pandang akan pertumbuhan spiritual kami memutuskan untuk mengeksplorasi manfaat dari menghadiri kelas yoga yang terutama terdiri dari asana-asana yoga, dan pranayam.

2. Asana-asana Yoga dan pranayam mempurifikasi tubuh fisik dan tubuh vital

Penelitian yang dilakukan oleh SSRF telah mengungkapkan bahwa jika seseorang  berlatih asana-asana yoga dan Pranayam, ia mungkin menghadapi keterbatasan tertentu dari sudut pandang pertumbuhan spiritual.

Bagan berikut ini menunjukkan purifikasi spiritual rata-rata yang terjadi melintasi berbagai tubuh dari keberadaan/ eksistensi kita setelah melakukan yoga asanas dan pranayam.

Dari tabel ini anda dapat melihat bahwa asana-asana yoga dan pranayam memurnikan tubuh fisik dan tubuh vital (prāṇa-dēha) masing-masing, yaitu meningkatkan komponen Sattva di dalam tubuh-tubuh tersebut. Misalnya dengan asana yoga tubuh fisik akan dimurnikan secara spiritual hingga 20% dengan peningkatan komponen Sattva, dan hal ini akan membutuhkan waktu rata-rata 10 tahun.

3. Bentuk latihan spiritual yang lebih halus diperlukan untuk pertumbuhan spiritual yang cepat

Meningkatkan komponen Sattva di dalam tubuh-tubuh yang lebih halus seperti tubuh pikiran, tubuh akal budi dan tubuh ego-halus akan memerlukan jenis latihan spiritual yang lebih halus juga. Selain itu, purifikasi yang dicapai di tubuh fisik dan tubuh vital oleh asana-asana yoga dan pranayam dapat juga terjadi dengan mengikuti jalan latihan spiritual lainnya.

4. Asana-asana yoga dan pranayam mungkin tidak dapat mencegah efek takdir

Dalam hal ini, adalah penting untuk menambahkan bahwa tidak terdapat kaitan antara pemurnian tubuh dan takdir yang harus dialami oleh tubuh tersebut. Misalnya jika seseorang ditakdirkan untuk mendapatkan kecelakaan, atau mengalami penyakit otot seperti miopati degeneratif, melakukan asana-asana yoga tidak akan mencegahnya. Namun, pemurnian tubuh tersebut meningkatkan toleransi tubuh dalam menghadapi takdirnya.

5. Kemurnian spiritual yang diperlukan untuk meraih Surga setelah meninggal

Salah satu tujuan dari pertumbuhan spiritual adalah untuk mencapai alam eksistensi yang lebih tinggi seperti Surga (Swarga), Maharlok, Janalok, Tapolokor Satyalok setelah kematian. Bahkan untuk mencapai wilayah-halus Surga, yang merupakan yang terendah di antara wilayah-wilayah positif tersebut di akhirat, setiap berbagai Tubuh dari keberadaan kita seperti yang disebutkan dalam tabel di atas, harus setidaknya 50% murni. Lihat di artikel – ke mana kita pergi setelah kematian.

6. Rangkuman

  • Yoga asana, Pranayam sangat berguna dalam kehidupan duniawi untuk membuat tubuh fisik dan tubuh vital menjadi sehat. Dengan tubuh yang sehat, seseorang akan lebih mampu untuk melakukan latihan spiritual seperti satsēvā atau pelayanan terhadap Kebenaran Hakiki.

  • Apabila asana-asana yoga dan Pranayam disertai dengan bentuk-bentuk latihan spiritual untuk memurnikan tubuh mental dan tubuh-tubuh lainnya, maka seseorang dapat mencapai kemajuan spiritual yang pesat dalam hidupnya. Dengan demikian seseorang dapat membuat kemajuan untuk mencapai tujuan hidup yaitu menjadi satu dengan Tuhan YME.