१. स्वभावदोष निर्मूलन सारणी का परिचय तथा डाऊनलोड का संदर्भ

प्रिय पाठक,
हमने आपके डाऊनलोड करने तथा ऑनलाइन देखने के लिए स्वभावदोष निर्मूलन सारणी तैयार की है । यह सारणी दर्शाती है :

१. अपनी चूकें लिखना

२. हुर्इ चूक का वर्गीकरण करने के लिए कि वह कृति है, प्रतिक्रिया है अथवा दोनों

३. विश्लेषण करना कि हुर्इ चूक स्वभाव दोष के कारण है अथवा अहं के प्रकटीकरण के कारण

४. योग्य व्यवहार करना सीखने हेतु मन के लिए स्वसूचना अथवा योग्य दृष्टिकोण लिखना

आपके ब्राउसर के ऊपर के दांयी ओर आपको निम्नलिखित पर्याय (ऑप्शन) दिखेंगे, जिससे आप इस धारिका को डाऊनलोड कर सकते हैं अथवा माइक्रोसॉफ्ट वनड्राइव के आपके क्लाऊड अकाऊंट में संरक्षित कर सकते हैं ।

२. स्वभाव दोष निर्मूलन सारणी के विविध कार्यपत्रक (वर्कशीट)

माइक्रोसॉफ्ट एक्सेल सारणी में आप कर्इ कार्यपत्रक (वर्कशीट) देखेंगे, जैसे कि नीचे दिए गए स्क्रीनशॉट में दिखाया गया है :

१. Examples of mistakes: यहां हमने (कॉलम बी) में लोगों से प्रायः होनेवाली कुछ उदाहरणात्मक चूकों की सूची दिखार्इ हैं । हमने सभी स्तंभों (कॉलम) को यह दिखाने के लिए भरा है कि इसे योग्य पद्धति से कैसे भरा जाए ।

अ. चूक लिखना

आ. उसका विश्लेषण करना, तथा

इ. अंतिम में स्वसूचना / योग्य दृष्टिकोण मन को देना

२. My mistakes : इस कार्यपत्रक में आपको अनुचित व्यवहार / प्रतिक्रिया / वृत्ति से संबंधित अपनी चूकें तथा निरिक्षण लिखने के लिए हमने एक रिक्त स्प्रेडशीट दी है ।

३. List of defects and ego: इसमें सामान्य स्वभाव दोषों तथा अहं के लक्षणों को सूचीबद्ध कर वर्गीकृत किया गया है ।

४. Instructions and notes for how to fill : यहां हमने सभी क्षेत्रों (फिल्डों) का अर्थ तथा उन्हें कैसे भरना है, यह बताया है I

स्वभावदोष निर्मूलन सारणी को भरने के संदर्भ में अधिक अनुभव प्राप्त करने के लिए SSRF के संवादात्मक ऑनलार्इन सत्संग से जुडने का कृपया प्रयास करें ।