Surmonter une dépression -trouble de la personnalité

1. Introduction

Dans cette étude de cas, nous partageons la raison derrière la dépression de Raul (nom fictif). Elle était due à une nature suspecte; qu’il avait parce qu’il souffrait d’un trouble de la personnalité paranoïaque ou un trouble paranoïaque (délire). Ce qui suit est un récit de son expérience, de son changement de vie positif grâce à la pratique spirituelle.

2. La vie avant le mariage

Il y a environ 10 ans, je sortais avec une fille qui, à ce moment je pensais que je l’aimais beaucoup. Alors que nous étions en couple, je remarquai que je commençais à me sentir possessif et méfiant à son égard. Je ne me souviens pas d’avoir ces traits avant. Cependant, ma méfiance à son sujet a augmenté à un point tel que j’avais en permanence des doutes quant à son caractère moral. Même si elle ne m’a donné aucune raison pour cela, mon esprit a été en proie à des pensées de ce qu’elle faisait derrière mon dos. Certaines des pensées incluent, «Quels sont les hommes qu’elle rencontrait ?», «Portait-elle quelque chose de provocateur?», «Est-ce qu’elle avait une autre relation derrière mon dos?», «est ce qu’elle est fidèle?» Ces pensées négatives me bombardaient sans cesse et je pouvais imaginer les pires scénarios qui me dérangeaient de plus e plus. Comme nous habitions dans des villes différentes, la distance physique ne faisait qu’empirer les choses car je sentais que je ne pouvais pas garder un contrôle sur elle. Je me sentais impuissant à arrêter ces pensées négatives qui mettaient en cause la fidélité et le caractère moral de mon partenaire et ne voyait aucun moyen de l’endiguer.

En conséquence, lorsque nous nous parlions ou rencontrions, je lui posais constamment des questions sur ses activités et ses allées et venues. Cela conduisait à de fréquentes disputes qui continuaient pendant un certain temps. Inutile de dire, que cela nous ont drainé tous les deux et je me suis tombe dans un état de dépression. Le tourbillon négatif de la méfiance et de la possessivité dans lequel j’étais coincé m’a fait faire des choses que je n’étais pas fier. J’ai commencé à épier en l’écrivant des courriels de fausses adresses e-mail de manière à en savoir plus sur son vrai soi, en essayant d’accéder à ses e-mails personnels, et ainsi de suite. Ma vie était pleine de stress et les pensées inutiles, et je passais la plupart de mon temps dans l’angoisse mentale sur mon état d’impuissance. Cela a continué pendant de nombreuses années, jusqu’à ce qu’un jour nous nous sommes sépares.

Pourtant, même après notre rupture, ma vie n’a pas amélioré. J’ai commencé à douter de toutes les filles que je rencontrais; à mon lieu de travail ou dans un rassemblement social, essentiellement toute personne du sexe opposé. J’ai perdu la foi dans le mariage et je pensais que chaque fille falsifie ses sentiments. Ma nature suspecte a grandi énormément et ma vie est devenue extrêmement misérable.

3. Essayer de trouver des solutions pour surmonter les pensées négatives et ma dépression

Je savais que j’avais besoin d’aide, mais était incertain quant à la façon de l’obtenir. Je ne voulais pas visiter un psychiatre car je pensais qu’ils simplement essaieraient de me convaincre que pas toutes les filles étaient mauvaises. (Il est généralement observé que les personnes ayant une vision paranoïaque de la vie viennent rarement à l’attention des cliniciens comme il n’est pas dans leur nature de demander de l’aide). Un jour, je me suis finalement ouvert à un ami proche. Mon ami était surpris à propos de ma situation désespérée. Il a dit que de telles pensées ne seraient jamais venues à lui. Il a essayé de me donner quelques perspectives, mais aucun d’entre eux n’a pénétré dans la bulle de la méfiance que je m’étais mise dans un cocon, en ce qui concerne ma relation avec le sexe opposé. Je continuais à tomber dans un état plus profond de la dépression. Je regardais des films régulièrement je buvais de l’alcool de temps en temps pour me distraire et de me donner un peu de répit aux griffes de mes pensées négatives de méfiance. Mais le répit était toujours temporaire car il ne faisait que durer quelques heures au mieux et aucune quantité de raisonnement intellectuel ne me permettait de garder les pensées négatives à distance.

4. Problème aggravé avant et après le mariage

Avec le temps, j’ai rencontré ma future épouse. Même si je l’ai vraiment aimé et elle m’a donné aucune raison de douter d’elle, les pensées négatives ont commencé à éclater de nouveau et d’obscurcir notre relation. Je suis devenu très possessif et méfiant à son sujet. Je ne pouvais pas tolérer qu’elle sorte de la maison ou de parler à un homme. La pensée de ne pas savoir où elle était ou ce qu’elle faisait, même pour cinq minutes me tuerait. Il est arrivé à un point que même je doutais ses cousins et je la tourmentais chaque jour avec de nombreuses questions embarrassantes. Elle avait tellement marre avec le harcèlement qu’à plusieurs reprises nous sommes arrivés à un point de rupture. Cependant nous sommes finalement mariés, mais les problèmes n’ont pas cessé même après le mariage. J’avais marre de ma vie et de mes défauts de la personnalité de la méfiance et de la possessivité. En raison de ces problèmes s’aggravant et plusieurs autres problèmes personnels entre nous après le mariage, je suis arrivé à un point où je voulais renoncer à ma vie.

5. L’émergence de la dépression causée par des défauts de la personnalité après avoir commencé la pratique spirituelle

J’étais à bout de ressources de comment je pouvais sortir de cette situation apparemment désespérée. Je décidai donc de me tourner vers la spiritualité. Je commençai à lire des livres sacrés et de visiter les temples. Je voulais en savoir plus sur la vie des Saints, afin d’acquérir une certaine perspective dans mon dilemme. Un jour, un courriel d’un ami m’a introduit au site spirituel de la Fondation de Recherche des Sciences Spirituelles. Je passais de nombreuses heures à lire les articles sur le site et j’étais convaincu que la pratique spirituelle améliore la vie. J’y ai rencontré des aspirants spirituels de SSRF et peu à peu j’ai commencé à faire un peu de pratique spirituelle. Ma pratique spirituelle en ces jours incluait de faire le traitement de l’eau salée (une technique de guérison spirituelle), assister à des satsangs (réunions spirituelles) et de répéter le Nom de «Shri Gurudev Datta» et «Om Namo Bhagavate Vāsudevāya ». Après quelques mois, je commençais aussi à répéter le Nom de la divinité de famille. 

Après quelques mois de commencer la pratique spirituelle de répéter le Nom de Dieu, je commençais à me sentir plus en paix avec moi-même. J’ai aussi trouvé que les défauts de la personnalité de la méfiance et de la possessivité ont commencé à réduire. Le voile de la dépression a commencé à se soulever et j’ai commence à me sentir plus enthousiaste au sujet de la vie en général. Je fais la pratique spirituelle constamment depuis quelques années maintenant et le sentiment de méfiance traumatique et la possessivité envers ma femme semble être un lointain et mauvais rêve. La vie est maintenant mieux dans tous les sens. Parfois, j’ai aussi ressentie de la Béatitude tout en faisant le service vers la Vérité Absolue (satsēvā) et tout en étant en compagnie d’autres aspirants spirituel (Satsangs)

J’ai un immense sentiment de gratitude envers Dieu pour ce revirement positif dans ma vie et pour m’être libéré de l’emprise de pensées négatives et la dépression. Ma prière est que d’autres personnes qui passent par des problèmes similaires dans leur vie, seront aidés par mon expérience. Mon humble avis, à ceux qui veulent une meilleure qualité de vie est, «Donnez votre mieux dans la pratique spirituelle et Dieu fera le reste ». Dans les paroles de Sa Sainteté Dr. Athavale, « Si nous prenons un pas vers Dieu, Il fait dix pas vers nous ».

Commentaire de SSRF