Depresyonu manevi bir çözümle iyileştirmek

SSRF, fiziksel ve psikiyatrik hastalıkların tedavisinde manevi şifa çözümleriyle birlikte geleneksel tıbbi tedavinin devam etmesini önerir.

Okurlara, depresyonu iyileştirmek için herhangi bir manevi çözümü kendi takdirlerine göre almaları konusunda tavsiye edilir.

Bu, Derek’in kendi sözleriyle yazılmış bir vaka çalışmasıdır. Derek, şiddetli kronik depresyondan muzdaripti.

1. Her şey ne zaman başladı?

Depresif durumlarım yaklaşık 17 yaşımdayken ortaya çıkmaya başladı. İlk başta aileme ve topluma karşı kızgınlık olarak başladı. Kendimi sürekli ailemden ayırmaya çalıştım. Onlarla çok sık tartışıyor, yalnız kalmak için onları uzaklaştırmaya çalışıyordum. Birkaç kez evi terk etmeye çalıştım ama bir süre sonra geri döndüm. Bir keresinde soğuk bir günde yağmur yağarken evi terk ettim ve çoraplarımla bir mil (1,6 km) yürüdüm.

2. Okul yıllarımı nasıl etkiledi?

Okulda iyi gidiyordum ama zamanla okula olan ilgim de azalmaya başladı. Artık okula gitmenin bir anlamı olmadığını gördüm. Liseyi bitirdim ama yılın son çeyreğinde hiç ders çalışmadım ve neredeyse tüm derslerde ‘F’ notlarıyla çeyreği bitirdim. Neyse ki önceki notlarım iyiydi, bu yüzden üniversiteye kaydoldum. Ancak üniversiteye gidince, hayatımın bir anlamı olmadığını ve ölmem gerektiğini hissetmeye başladım. Üniversitenin ilk çeyreğini tamamını ‘F’ notlarıyla bitirdim. Üniversitedeyken marihuana içmeye başladım ve birkaç tane daha küçük uyuşturucu denedim. Genel olarak depresiftim.

3. İşimi nasıl etkiledi?

Üniversiteden sonra tam zamanlı çalışmaya başladım ve kendi başıma yaşadım. Daha da depresif hale geliyordum ve toplumdan uzaklaşıyordum. ‘Toplum bana bir şeyler borçlu ve işlerini yapmadılar’ gibi hissetmeye başladım. Ayrıca yetkililere karşı kızgınlık duyuyor ve otoritenin yok edilmesi için anarşinin gerçekleşmesini istiyordum. Bunu hakkında sık sık hayaller kurardım. Ayrıca toplumun yok edilmesi ve kendi başıma tenha bir adada yaşamak hayalleri kurardım. Mutsuzluğumun nedeninin toplumda olduğunu hissediyordum.

İş yerinde iyi performans gösterdim, ancak bundan zevk almadım ve depresyonum devam etti. Bu sırada, kokain maddesini almaya başladım. Birkaç ay sonra, bir keresinde neredeyse aşırı doz aldığım için kokain almayı bıraktım. O zaman beni kurtaran tek şey biraz meditasyon bilmemdi. Bu yüzden sakinleştim ve kalbim aşırı dozdan kurtulabildi. Aksi halde burnumdan kanıyor olurdum ve o sırada uzuvlarım çok soğuktu (soğuk, vücudumda yavaşça yayılıyor ve meditasyona başlayıncaya kadar çekiliyordu). Ayrıca 21 yaşına kadar günde yaklaşık 2-3 paket sigara içiyordum.

İlk işimi 7 ay sonra bıraktım ve başka bir iş buldum. Sonraki 2-3 yıl içinde, herhangi bir işte düzenli kalamadım. İstifa ettim ve başka birçok işe daha başladım. Farklı şehirlerdeki yaklaşık 5-6 şirkette çalıştım. Ancak terfi ettiğimde bile, her işte mutsuz olmaya devam ettim. Daha fazla terfi beklemek için sabrım yoktu ve hatta almış olsam bile, sonunda onu da bırakacağımı düşünüyordum, çünkü hiçbir şey beni mutlu etmeyecekti.

Bu sırada, yalan söyleme, hırsızlık yapma ve uyuşturucu kullanma alışkanlığı olan insanların arkadaşlığından zevk alıyordum.

4. İç durumum nasıldı?

Birçok kez, belki de yaklaşık 50 kez, intihar etmeyi düşündüm. Bunu yapmaktan beni alıkoyan tek şey, entelektüel olarak intihar edersem hiçbir şeyin çözülmeyeceğini anlamam oldu. Sadece cehenneme gidecektim ve sonra yeniden doğacaktım. Bu yüzden denemedim. Ancak, depresif durumdan kaçmak için esas olarak maddi zevkler içinde yer aldım. Bahsedildiği gibi, uyuşturucu kullanırdım. Ayrıca bilgisayar oyunlarını aşırı derecede oynadım, bazen hatta 20 saat boyunca. Bunun yüzünden çok fazla yemezdim ve bazı günler hiç yemezdim. Günde sadece 2-5 saat uyuyabilirdim. Tüm bunlar enerjimi tüketti ve beni daha da kötü hissettirdi. Ayrıca yoğun cinsel düşüncelerim vardı ve bunlara günde 4-5 saat harcıyor ve mastürbasyon (günde 1-5 kez) veya kadınlarla yatmak yoluyla hareket ediyordum. Tüm bu eylemleri gerçekleştirdikten sonra her zaman suçluluk duyguları vardı ve bu suçluluk beni sürekli kemiriyordu.

Çok büyük bir egom vardı çünkü kendimi toplumun sunduğu her şey için fazla iyi hissediyordum. Çok daha fazlasını yapabileceğimi ve zamanımı küçük şeylerle boşa harcadığımı hissettim. Toplumumu değiştirebileceğimi hissettim. Bir kitap yazmaya başladım ama ‘ne anlamı var?’ diye düşünerek 30-40 sayfa sonra bunu da bıraktım. Aslında “Ne anlamı var?” terimi hayatımdaki genel hissimdi.

5. Başkalarıyla nasıl ilişki kurdum?

Evlendikten sonra biraz kararlılık kazandım ama depresyon nöbetlerimden dolayı evlilikte de mutlu olamıyordum ve eşim bundan muzdaripti. Onunla çok fazla zaman geçirmezdim. Filmler, parklara gitmek, tatiller gibi aktivitelerin tam olarak tadını çıkaramazdım çünkü her zaman bunu yaptığım için suçlu hissederdim, bu da benim evde kalmak istememe yol açardı. Bu da eşimin de mutsuz olmasına neden oldu ve o da bu aktivitelerin tadını çıkaramadı. Birçok kez yoğun tartışmalar yaşadık ve günlerce birbirimize karşı kin tuttuk. Ayrıca birçok kez boşanmayı düşündük. Bununla birlikte, baba olmak istemediğim için çocuk sahibi olma fikrine karşı çıkmıştım. Ev işlerinden kaçınıyor ve bazen 3 gün banyo yapmıyordum. Tüm bunlar eşim üzerinde baskı yarattı.

19 yaşında tüm ailemle ilişkimi kesmiştim ve hatta onlara ölü olduğumu ve beni unutmaları gerektiğini söyleyen bir mektup yazmıştım. Tabii ki bu onları çok üzdü. Bazen bana yardım etmeye çalıştılar ama ben asla izin vermezdim. Onlara karşı çok kaba ve çok kızgın olurdum. Tüm ailem bana nasıl yardım edeceğini düşünürdü, ancak yapamayacaklarını anlamak onları çok üzerdi.

Toplumdaki insanlar beni genellikle tuhaf, yaklaşılmaz, kibirli ve bencil olarak algıladılar.

Bütün bunların nedeni, bir aile sahibi olmanın benim için aşağılayıcı olduğunu ve tüm maddi ilişkilerin işe yaramaz olduğunu hissetmeye devam etmemdi. Evliliğimin bir yük olduğunu hissettiğim için evli olduğum sırada da bu his vardı. Depresyondan dolayı da daha ben merkezli ve bencil hale geldim. Başkaları hakkında düşünmek veya sorumluluklar almak beni mutsuz etti. Sadece kendimi tatmin etmek istedim.

6. Depresyonu iyileştirmek için nasıl çaba sarf ettim?

Yıllar içinde bazen depresyonu iyileştirmek için çaba sarf ettim. Ancak genel olarak mutluluğa ulaşma umudum olmadığı için bu çok sık gerçekleşmedi.

Bazı kişisel gelişim kitapları okumayı denedim ama kısa süre sonra bıraktım. Ayrıca bir çare olarak meditasyon yapmayı denedim ama zihnim çok huzursuz olduğu için benim için çok iyi gitmiyordu. Cinsellik, uyuşturucu ve video oyunları konusunda birçok kez kendimi bundan vazgeçirmeye çalıştım. Bu bazen işe yarardı ama sadece eylem düzeyinde ve en fazla birkaç günlüğüne. Sonra vazgeçer ve arzularıma teslim olurdum.

Ayrıca meditasyon, manevi metinlerin çalışması, kiliselere veya tapınaklara gitmek gibi çeşitli manevi uygulamalar da denedim. Ancak ilgim kısa ömürlüydü ve hayatım ve durumum hakkında sorularımı cevaplayabilecek ve bana yardım edebilecek birini bulamadım.

7. Depresyonu iyileştirmek için başka ne yapabilirdim?

Psikiyatriste gidebilir ve muhtemelen ilaç yazdırabilirdim. Ancak, bu ilaçların sağlıklı olduğuna inanmıyordum. Ayrıca batı ilaçları ve batılı doktorlar hakkında birçok şüphelerim vardı çünkü insanlara yardım etmek yerine işlerini sadece para için yaptıklarını hissettim.

Ayrıca herhangi bir dinin bir rahibine depresyonu iyileştirmek için rehberlik veya bir çare sormak için de gidebilirdim, ancak bu konuda karamsar hissettim. Birçoğuyla tanıştım ve ya bencil ya da ikiyüzlü olduklarını ve Maneviyat hakkında çok az şey bildiklerini gördüm.

8. Bu durumları nasıl aştım?

Manevi Bilimler Araştırma Vakfı’nı (SSRF) annem sayesinde tanıdım. SSRF’nin rehberliğinde manevi uygulamaya başladıktan sonra biraz daha iyi hissetmeye başladım. Asıl önemli olan, şüphelerimden birçoğunun açıklığa kavuşması ve başka yerlerde bulamadığım bilgiyi almam oldu. Bu yüzden umudum arttı. Hayatın bir amacı olduğunu hissetmeye başladım. İntihar düşüncelerim büyük ölçüde azaldı. Hayatımda bir ışık huzmesi buldum.

Bir süre sonra hayaletlerin (şeytanlar, iblisler, negatif enerjiler vb.) varlığını öğrendim. İlk başta buna inanmadım ama negatif enerjilere karşı bazı manevi çözümler aldıktan sonra ilerlemelerim daha da hızlı oldu ve negatif enerjiler hakkında farkındalığım arttı. Bir süre sonra onları gerçekten görmeye başladım çünkü bana kızgındılar ve beni korkutmak istiyorlardı. İlk başta korktum ve vazgeçmek istedim, ama bir süre sonra cesaretim arttı ve manevi çözümlere veya depresyonun şifasına devam ettim.

9. Şimdi durumum nasıl?

SSRF’nin rehberliğinde depresyonu iyileştirmek için manevi uygulama yaptıktan dört yıl sonra, şimdi çok farklı bir insanım.

Depresyon nöbetleri çok nadiren oluyor ve olsa bile nispeten kısa bir süre, 2 gün ila bir hafta sürüyor. Önceden depresif durumlar haftalarca sürerdi. Ayrıca yoğunlukları çok daha az ve intihar etmek istediğim bir noktaya kadar düşmüyorum. Normal bir insanın mutsuzluk durumuna daha yakın. Bu yıllarda manevi uygulama sırasında hiç uyuşturucuya dokunmadım.

Şimdi bu durumlarla savaşmak için gerekli bilgiye sahibim ve negatif enerjilerden sürekli farkındayım. Eskisi gibi beni etkileyemezler, çünkü zihnimdeki depresif veya negatif düşüncelerin onlardan geldiğini tanıyabilirim.

Bu yıllarda manevi uygulama veya depresyonun iyileşmesiyle ailemle yeniden bağlantı kurdum ve onlarla sevgi bağlarımı güçlendirdim. Aileme karşı görevlerimin sorumluluğunu üstlendim ve bunun sonucunda daha mutlu oldular.

Evliliğimde durum çok gelişti. Her evlilikte olduğu gibi küçük tartışmalar dışında birlikte çok mutluyuz ve aşk bağımız çok arttı. Bir bebek bekliyoruz ve bundan çok mutluyum ve baba olmaya hazırım. Ayrıca eşimle çok daha fazla zaman geçiriyorum, ev işlerine, görevlerime bakıyorum ve onun için bir şeyler yapmak için çaba gösteriyorum.

İnsanlar beni çok daha cana yakın buluyor ve genel olarak insanlara karşı çok daha fazla sevgi hissediyorum. Eskiden bir veya iki arkadaşım varken şimdi daha fazla arkadaş edinmeye devam ediyorum.

Ayrıca birkaç yıldır çalıştığım işimde de istikrar buldum. Birkaç kez terfi ederek yönetici pozisyonuna ulaştım.

Benim için ana nokta, içimde daha kararlı bir insan haline gelmiş olmam. Birçok kez neşe yaşıyorum ve kendimi daha iyiye doğru değiştirmek için çaba gösteriyorum.

Hayatımda Tanrı’nın varlığı arttı. Onun beni yönlendirdiğini ve hayatımın her yönünde beni gözettiğini hissediyorum.

10. Manevi Bilim perspektifi

Depresyonun arkasındaki teşhis

6 Mayıs 2002’de Derek, SSRF’ye depresif bir durumda gelmişti. İşte o gün çekilmiş bir fotoğrafı.

O, süptil algılama Departmanına götürüldü. Burada aktif altıncı hisse (süptil algılama yeteneği) olan bir arayışta olan kişi, Bayan Anuradha Wadekar, onun süptil boyuttan nasıl göründüğüne dair süptil bir okuma yaptı. Algıladıklarını çizdi. Süptil bilgiye dayalı çizim şöyle görünüyordu.

Bu, süptil bilgiye dayalı bilgisayar destekli bir çizimdir ve aslında gördüklerini göstermektedir.

Süptil bilgiye dayalı çizimden, Derek’in bir hayalet tarafından ele geçirildiği açıkça görülüyordu. Hayalet onu kontrol etmeye çalışıyordu. Derek’i kuşatmış ve hem bedenini hem de zihnini etkilemişti. Zihnine şüpheler yerleştiriyor ve depresyona neden oluyordu. Gri tonlar, hafif vücut ağrılarını temsil ediyordu. Vücuttaki kara enerji deposu nedeniyle genel vücut ağrıları vardı.

Hayalet neden ve nasıl Derek’e musallat oldu?

Hayalet, Derek’in manevi olarak ilerlemesini ve toplumda Maneviyatı yaymasını istemediği için onu işkence ediyordu. Hayaletler, zayıf bir zihne ve yüksek bir egoya sahip olanları ele geçirmeyi kolay bulurlar.

Aşırı cinsel düşüncelerin gerçek nedeni neydi?

Hayaletlerin bel depolanan negatif enerji, esas olarak Mutlak Toprak (Pruthvītattva) ve Mutlak Su (Āpatattva) İlkeleriyle ilişkili olduğunda, zihinsel kılıftaki Raja özelliği artar. Bu, cinsel arzuların artmasına neden olur. Hayaletlerin bu kara frekansları, üreme organlarını etkileyerek kasılmalarına ve genişlemelerine neden olur, böylece zihinsel kılıfı etkiler ve cinsel arzuyu körükler.

Depresyon için manevi çözüm

Maneviyat bilimine göre, herhangi bir hastalığın manevi kök nedeni iki yönlüdür :

1. Tama bileşeninin artması ve Sattva bileşeninin azalması.
2. Belirli bir negatif enerjinin saldırısı.

Bu nedenle, depresyon için manevi çözüm, bu iki nedensel faktörün hafifletilmesine dayanmaktadır.

Derek’e, dinine göre Tanrı’nın Adını zikretmesi tavsiye edildi. Bunu hemen ve inançla uygulamaya koydu. Sonuç olarak, sıkıntısında hemen bir rahatlama buldu.

Depresyon tedavisi için manevi çözümün etki mekanizması

Derek’in durumunda, manevi çözüm Tanrı’nın Adını zikretmekti. Zikrin nasıl çalıştığını açıklamak için, belirli bir zikir örneğinde neler olduğunu sunuyoruz.

Süptil bilgiye dayalı çizimi görüntülemek için buraya tıklayın

Derek, Tanrı’nın adını, gerçekten de sıkıntısından kurtaracağına inanarak zikretti. Sonuç olarak, etkisi sadece on beş dakika içinde belirginleşti. Süptil bilgiye dayalı çizimde gördüğümüz gibi, Derek zikrederken, onda İlahi bilinç (Chaitanya) %30 artıyor. Sattva baskın frekanslar, yüksek hızda ondan yayılıyor. Bu frekanslar, işkence eden hayalete %20 oranında saldırdı ve Derek’in etrafında %10 oranında koruyucu bir kılıf oluşturdu. Bundan dolayı, hayalet yakıcı bir his yaşadı ve Derek’in bedenindeki kalesini terk etmek zorunda kaldı ve bir adım yana çekildi. Hayalet, Derek’in arkasına doğru beş inç (12,7 cm) hareket etti. İlahi bilinçdeki kazanç nedeniyle, hayaletin siyah enerjisi sızmaya başladı ve vücut ağrısı ve diğer benzer semptomlar %30 azaldı. Sattva baskın frekanslar nedeniyle, zihindeki siyah örtü yok edildi.

Bu, Derek’in olağanüstü iyileşmesini açıkladı.

Tanrı’nın Adını düzenli olarak zikrederek, hayalet arayışta olan kişinin bedenini kalıcı olarak terk etmek zorunda kaldı.

Bu, aşağıdaki faktörler nedeniyle gerçekleşir :

1) Tanrı’nın Adını sürekli zikretmek suretiyle, arayıcıdaki Sattva niteliği artar ve Raja-Tama niteliği azalır. Sattva bileşenindeki artış nedeniyle, hayalet ona tahammül edemediği için işkence görür. Tama bileşenindeki azalma nedeniyle, artık Derek’te zayıf bir noktaya sahip değildir.

2) Süptil bilgiye dayalı aşağıdaki çizimde gösterildiği gibi, aynı veya diğer hayaletlerin (şeytanlar, iblisler, negatif enerjiler vb.) girişine direnen koruyucu bir kılıf Derek’in etrafında oluşur.