Depășirea depresiei și a gândurilor suicidale prin practică spirituală
Pe parcursul anilor de creștere, Anne (numele ei a fost schimbat pentru a-i proteja intimitatea) a suferit de gânduri suicidare și depresie. În cele ce urmează, vă prezentăm o relatare, în propriile ei cuvinte, despre cum a descoperit adevăratul motiv al gândurilor suicidale și al depresiei și cum a reușit să lupte împotriva lor cu ajutorul practicii spirituale.
1. Introducere
De mic copil, am avut o credință sinceră și fermă că Dumnezeu există. Deși părinții mei nu erau deosebit de religioși, funcțiile sociale din comunitatea noastră se desfășurau adesea la templele locale. Ca atare, am făcut cunoștință cu închinarea la Dumnezeu de la o vârstă fragedă și am început să o îndrăgesc. Acasă, mă rugam în mod regulat și mă închinam lui Dumnezeu în felul meu, simplu. Uneori, în timpul liber, citeam și povești despre Dumnezei și sfinți.
2. Copilăria târzie și anii adolescenței
Când aveam 7 ani, familia mea a emigrat în Canada. M-am trezit brusc într-o țară nouă, fără prieteni, rude sau repere culturale. Am depus toate eforturile pentru a mă integra și, în acest proces, am respins religia în care m-am născut ca fiind “superstițioasă”, “neștiințifică” și “înapoiată”.
Viața a continuat fără evenimente până când am ajuns la vârsta adolescenței. În acest moment, am început brusc să sufăr de depresie severă și de gânduri sinucigașe. Dorința de a mă sinucide atingea un vârf de intensitate la fiecare câteva săptămâni și era aproape insuportabilă. Întrucât aveam o viață de familie bună și nu aveam probleme reale, nu înțelegeam de ce aveam astfel de gânduri îngrozitoare și repetitive. Depresia mea a devenit secretul meu îngrozitoar și de lungă durată, deoarece îmi era rușine să le mărturisesc prietenilor și familiei prin ce treceam.
3. Ajungerea la pământ
La vârsta de 16 ani, mă simțeam copleșită de gândurile mele negative și de tendințele suicidare. Am decis că viața nu are sens și că ar fi cel mai logic să pun capăt lucrurilor odată pentru totdeauna. Întrucât îmbrățișasem ateismul de câțiva ani, am simțit că, sinucigându-mă, pur și simplu aș fi încetat să mai exist și că toată suferința mea ar fi luat sfârșit. Astfel, am luat o supradoză de pastile și mi-am luat adio de la viață.
Cu toate acestea, chiar și în acest moment cel mai întunecat, am simțit că Dumnezeu avea grijă de mine.
Am sfârșit prin a supraviețui tentativei de sinucidere după o ședere chinuitoare la spital. La ceva timp după aceea, m-am reîntâlnit cu mama mea. Ea fusese în vizită la rude din Asia și nu aflase, până la întoarcerea ei în Canada, că încercasem să mă sinucid. Mama mi-a spus că, în ziua în care am încercat să mă sinucid, vizitase un localnic renumit pentru nivelul său avansat cu al șaselea simț. Ea îl întrebase cum mă voi descurca la școală. Bărbatul i-a spus să nu-și bată capul despre cum mă voi descurca la școală, deoarece existau probleme mult mai grave de care trebuia să se îngrijoreze. I-a spus că în acea zi, fie eu, fie bunicul meu (tatăl mamei mele) va muri.
Mama mea a respins categoric ceea ce îi spusese bărbatul ca fiind de necrezut, deoarece eram perfect sănătoasă. Cu toate acestea, câteva zile mai târziu, mama mea a aflat că tatăl ei a decedat într-adevăr brusc în aceeași zi cu tentativa mea de sinucidere.
Această experiență în care cineva a prezis cu exactitate moartea bunicului meu m-a zguduit profund și m-a determinat să cred, fără îndoială, că există puteri în acest univers dincolo de înțelegerea noastră. Din acel moment, am respins ateismul și am început călătoria mea spirituală.
4. Interesarea în spiritualitate
La vârsta de 20 de ani, am dezvoltat o sete de cunoaștere spirituală în paralel cu viața cotidiană. În timpul meu liber, am început să citesc toate cărțile pe care le găseam despre spiritualitate. De asemenea, m-am alăturat unei organizații spirituale după alta, în căutarea unei organizații sau a unui Guru care să mă învețe mai multe despre dimensiunea subtilă.
În 2007, am găsit întâmplător site-ul SSRF. Informațiile pe care le-am găsit pe site, în special cele referitoare la scopul vieții și la locul unde mergem după moarte, au rezonat cu mine. Erau informații pe site-ul web pe care nu le citisem nicăieri înainte, iar totul era prezentat foarte clar și practic. Am citit cu aviditate site-ul, citind și recitind multe articole. Mi-au trebuit însă mai mulți ani pentru a face următorul pas și a începe să pun în practică cunoștințele dobândite.
5. Începerea practicii spirituale cu SSRF
Până în 2014, am început să progresez în carieră. De asemenea, am continuat să am dezamăgiri în viața personală. Depresia din adolescență a continuat nestingherită până la vârsta adultă. De asemenea, începusem să mă confrunt cu o incapacitate severă de a mă căsători. Întâlneam pe cineva, lucrurile mergeau bine, apoi, brusc, se producea o ruptură în relație. Acest lucru se întâmpla chiar dacă atât eu cât și cealaltă persoană ne doream să fim împreună. Această întorsătură ciudată a evenimentelor se repeta din nou și din nou. Am început să simt că există un factor supranatural care cauzează aceste probleme și m-am simțit disperată să găsesc o soluție. Mi-am amintit de site-ul SSRF și am decis să văd dacă practica spirituală recomandată de SSRF ar putea ajuta.
Din 2014 până în 2015, am început să fac unele eforturi pentru a practica spiritualitatea sub îndrumarea SSRF. Am participat la întâlnirile online gratuite ale SSRF, am cântat numele lui Dumnezeu din când în când și am făcut remedii spirituale de vindecare. Deși nu am fost constantă în eforturile mele, am constatat o oarecare îmbunătățire a stării mele de bine. De asemenea, m-am regăsit într-o nouă relație promițătoare. Am crezut că lucrurile s-au îmbunătățit în sfârșit și am abandonat practica spirituală pentru a mă concentra pe viața lumească.
6. La cel mai jos nivel
În 2015, exact când simțeam că viața mea se schimbase, logodnicul meu de atunci a anulat nunta noastră cu două săptămâni înainte de ceremonie. Aceasta era acum a patra oară când o astfel de răsturnare de situație avea loc în viața mea. Am fost complet distrusă și am intrat într-o spirală de depresie profundă.
Până în 2018, depresia și negativismul meu față de viață se înrăutățise semnificativ. Am început, de asemenea, să am probleme de sănătate și probleme la locul de muncă pe care mă vedeam incapabilă să le gestionez din punct de vedere emoțional. Am început să sufăr de frecvente atacuri de panică și a trebuit să mă lupt să mă ridic din pat. Mă simțeam slabă și complet distrusă și aveam impresia că gândurile depresive și sinucigașe învingeau. M-am gândit să renunț și să mă duc la psihiatrie. Cu toate acestea, într-un ultim strigăt disperat după ajutor, m-am rugat într-o noapte la Dumnezeu să mă ajute și am cântat pentru prima dată în doi ani și jumătate.
În acea noapte, ca și cum ar fi fost un răspuns la rugăciunile mele, Dumnezeu mi-a dat gândul de a ajunge la SSRF și de a încerca din nou practica spirituală – dar să o fac de data aceasta cu un efort adevărat.
7. Întoarcerea la practica spirituală cu SSRF
În noiembrie 2018, am luat legătura cu fostul meu căutător de îndrumare de la SSRF și l-am întrebat dacă mă pot întoarce la practica spirituală. Ea m-a primit cu căldură înapoi și, din acea zi, am luat hotărârea sinceră de a pune tot ce aveam în practica spirituală, ca o ultimă rezistență împotriva problemelor mele.
Prin harul lui Dumnezeu, după numai o săptămână de cântat numele lui Dumnezeu, am simțit un imens sentiment de fericire și pace în timp ce mergeam la serviciu. Mi-am dat seama că era pentru prima dată când simțeam fericirea după mulți ani. Această experiență m-a atins profund și mi-a dat motivația de a-mi continua eforturile.
Acum am devenit foarte serioasă în ceea ce privește practica mea spirituală. Am participat fără întrerupere la întâlnirile spirituale săptămânale și am făcut tot ceea ce mi-au prescris căutătorii mei îndrumători, chiar dacă la început am avut îndoieli cu privire la valoarea sau utilitatea lor. În acest fel, am început să fac câteva ore de cântare a numelui lui Dumnezeu pe zi, precum și eforturi zilnice de înlăturare a defectelor de personalitate (PDR) și de slujire a Adevărului Absolut (satsēvā).
Am observat că, odată cu practica spirituală regulată, depresia mea se reducea. După prima lună, depresia mea s-a redus semnificativ și nu mai aveam gânduri sinucigașe. Era incredibil că afecțiunile care îmi ruinaseră întreaga viață erau depășite prin practica spirituală. Acest lucru m-a motivat, de asemenea, să continui, indiferent de obstacole.
8. Venirea la Centrul de Cercetare Spirituală și Ashram
La începutul anului 2019, am avut ocazia de a participa la un workshop de 5 zile pentru progres spiritual organizat la Centrul de Cercetare Spirituală și Ashramul din Goa, India. Workshop-ul a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Nu numai că am primit îndrumări și instrumente valoroase pentru aprofundarea practicii mele spirituale, dar am putut beneficia și de compania numeroșilor sfinți și căutători evoluați care locuiesc la Ashram. De asemenea, tot la Ashram am avut prima mea experiență a stării dincolo de fericire și nefericire, numită “Beatitudine spirituală”. Experiența de Beatitudine a fost dincolo de cuvinte și mi-a transformat complet perspectiva asupra vieții și a ceea ce este cu adevărat valoros.
În timpul șederii mele, mi s-a spus că am fost grav afectată de energii negative și că suferința provocată de aceste energii negative a fost cea care mi-a cauzat atâtea probleme în viață. Pentru prima dată în viața mea, am înțeles cu adevărat de ce am suferit în toți acești ani fără niciun motiv tangibil. Cuvintele nu pot exprima cât de recunoscătoare îi sunt S.S. Dr. Athavale pentru că mi-a salvat viața prin îndrumarea Sa în ceea ce privește practica spirituală.
9. Starea curentă
De când am început să fac eforturi sincere în practica spirituală, viața mea s-a transformat complet. Prin harul lui Dumnezeu, nu mai sufăr de depresie și, în cea mai mare parte, mă simt calmă și fericită. Cercetările SSRF au constatat că 80% din problemele din viața noastră au o cauză principală în dimensiunea spirituală. Acesta a fost cu siguranță cazul meu și sunt dovada vie că aceste probleme pot fi depășite mai repede decât credem prin credința în Dumnezeu și practica spirituală.
Mă rog sincer ca și cititorii SSRF să înceapă călătoria lor spirituală, să experimenteze o mai mare fericire și, în cele din urmă, să realizeze scopul suprem al existenței umane.