Nyas adalah teknik penyembuhan diri sendiri dengan memusatkan aliran energi melalui media jari-jari tangan yang dikuncupkan pada bagian ujung jari. Dengan melakukan nyas, kita memfokuskan energi spiritual kita dengan cara mengarahkan jari-jari kita yang telah dikuncupkan ke arah pusat energi (chakra) tertentu.
Daftar isi
1. Nyas pada satu cakra Kundalini (pusat energi spiritual):
Misalnya, bila melakukan penyembuhan diri sendiri dengan Nyas pada cakra pertengahan alis mata (Ādnyā-chakra), maka akan terlihat seperti ini.
2. Nyas pada dua cakra Kundalini:
Bila melakukan penyembuhan diri sendiri dengan Nyas pada cakra pertengahan alis mata (Ādnyā-chakra) dan cakra jantung (Anāhat-chakra), maka akan terlihat seperti ini.
Mekanisme dibalik penyembuhan diri sendiri dengan teknik Nyas
Nyas sebaiknya selalu diiringi dengan chanting (menyebut dan mengulang Nama Tuhan). Dengan melakukan chanting kita menyerap Energi Ilahi dari Aspek Tuhan yang namanya kita sebut dan ulangi ketika melakukan chanting. Dengan melakukan Nyas, kita menyalurkan Energi Ilahi yang diperoleh dari chanting menuju ke pusat energi spiritual (chakra) tertentu. Dengan demikian, Energi Ilahi dipancarkan menuju organ-organ yang ada pada area tersebut.
Jika tangan Anda mulai terasa sakit pada saat melakukan Nyas, Anda dapat menurunkan tangan Anda dan mengistirahatkannya selama beberapa waktu atau Anda dapat mengubah posisi tangan Anda.