Sadržaj
1. Uvod u odlazak na spavanje kasno uvečer
Svi bismo voljeli znati kako se dobro naspavati da bismo bili u stanju dati sve od sebe kad se probudimo. Jedan od važnih parametara koji utječe na dobro spavanje i vrijeme odlaska na spavanje. Većina nas je iskusila da ujutro nismo baš najbolje ako uvečer kasno legnemo spavati. Neki od nas su svjesni loših učinaka koje kasni odlazak na spavanje ima na tjelesnoj i psihičkoj razini. Međutim, bilo zbog pritiska posla ili provoda, sve više i više ljudi odlazi na spavanje kasno u noći. U ovom članku smo pogledali što se događa u suptilnoj dimenziji kad odemo na spavanje kasno noću. Ovo će nam pomoći da donesemo ispravnu odluku o tome kad uvečer treba ići na spavanje da bismo dobro spavali.
2. Duhovno istraživanje o tome kako dobro spavati – vrijeme odlaska na spavanje
Tragatelji Fundacije za istraživanje duhovne znanosti (SSRF) koji imaju razvijeno šesto čulo ili nadčulnu percepciju (NČP) na duhovnoj su razini istraživali učinke vremena u koje odlazimo na spavanje kao jedan od parametara dobrog spavanja. Božansko znanje koje su dobili potvrdio je Njegova Svjetost Dr. Athavale.
Od zore do zalaska sunca u atmosferi se kreću frekvencije u smjeru kazaljke na satu ili pozitivne frekvencije . Nakon zalaska sunca u atmosferi se počinju kretati frekvencije u smjeru obrnutom od smjera kazaljke na satu, ili neugodne frekvencije. Zato imamo sve manje i manje dobrobiti od naših aktivnosti. Da bismo ovo detaljnije razumjeli podijelimo 12 sati između zalaska sunca i zore na četiri bloka od po tri sata. Sljedeći dijagram pokazuje kako nakon zalaska sunca opada dobrobit od naših aktivnosti. ( U ovom smo slučaju uzeli 18 sati kao vrijeme zalaska sunca i šest sati ujutro kao vrijeme izlaska sunca).
4. Povećanje utjecaja suptilne osnovne raja-tame noću
Vrijeme poslije zalaska sunca je period više suptilne osnovne Raja-Tama aktivnosti. Ova suptilna osnovna Raja-Tama komponenta povećava se kako noć odmiče. Suptilna osnovna Raja-Tama komponenta ne pogoduje pozitivnim aktivnostima. Zato, kada pokušavamo postići nešto tijekom perioda poslije zalaska sunca moramo raditi protiv bujice više suptilne osnovne raja-tama komponente. Tako se samo za prevladavanje negativnog utjecaja pojačane suptilne osnovne Raja-Tama komponente gubi mnogo naše energije. Kao rezultat, za obavljanje bilo kojeg zadatka trošimo mnogo više energije.
Fluktuacije suptilnih osnovnih komponenti Sattva, Raja i Tama su 5%. Tijekom ranih jutarnjih sati suptilna osnovna Sattva komponenta je najviša. Kako se sunce u toku dana kreće, suptilna osnovna raja komponenta stalno raste. Zalaskom sunca suptilna osnovna tama komponenta počinje još više rasti i najviša je između ponoći i tri sata ujutro. Zato su rani jutarnji sati najpogodniji za obavljanje bilo koje pozitivne aktivnosti. To je zato što povećana sattvikta u atmosferi povećava sposobnost osobe za rad, a zbog nižih suptilnih osnovnih raja i tama komponenti, otpor prema aktivnosti je niži.
5. Utjecaj duhova noću
Drugi važan faktor koji treba uzeti u obzir je utjecaj duhova (negativne energije). Zbog stalnog porasta suptilne osnovne tama komponenete poslije zalaska sunca utjecaj duhova raste na dva načina.
• Povećava se sposobnost prikupljanja crne ili negativne energije iz okruženja.
• Povećava se sposobnost korištenja ove energije, primjerice, putem uzimanja vitalne energije od ljudi i stavljanja negativnih misli u njihove umove.
Njihov utjecaj progresivno raste nakon sumraka i najveći je poslije ponoći. Razdoblje između 12 u noći i tri ujutro je razdoblje njihovog maksimalnog utjecaja. To je i vrijeme u kojem je učinak duhovne prakse najmanji, kao što je već gore objašnjeno. Zato smo osjetljiviji na njihove napade.
6. Zaključak
Osim lošeg učinka koje kasni odlazak na spavanje ima na tjelesnoj i psihičkoj razini, to je veoma štetno i na duhovnoj razini. Također, kad god kasno legnemo, kasno se ujutro budimo. Kao što je gore objašnjeno, suptilna osnovna sattva komponeneta je najviša u satima koji prethode izlasku sunca i satima koji slijede nakon njegovog izlaska. Zato, ako propustimo raditi u jutarnjim satima, gubimo dobrobit povećane sattvikte u to vrijeme. Ako želimo postići maksimum za uloženo vrijeme, najbolje je ne ići na spavanje kasno uvečer.