Autosuggestions d’Urgence– Un Guide Complet

Souhaitez-vous être plus calme et plus stable mentalement face à une situation d’urgence? Si c’est le cas, apprendre à propos des Autosuggestions d’urgence est exactement ce dont vous auriez besoin. Souhaitez-vous être plus calme et plus stable mentalement face à une situation d’urgence?

Un résumé rapide

Avoir la force mentale de rester stable dans les situations d’urgence présente d’immenses avantages et aide à gérer ces situations de manière appropriée. Cependant, alors que la stabilité mentale est quelque chose que la plupart des gens n’ont pas lorsqu’ils font face à une urgence, la plupart aspirerait à l’avoir. Une façon d’acquérir cette force est d’entraîner l’esprit sur la façon de réagir à de telles situations défavorables. L’utilisation des Autosuggestions d’urgence, qui font partie du processus et du cadre de l’Elimination des Défauts de Personnalité (PDR) est un outil gratuit et puissant qui peut aider à améliorer ses capacités mentales. Les Autosuggestions d’Urgence pour une variété d’urgences telles que les catastrophes naturelles, les urgences médicales, les troubles émotionnels graves, etc. ont été fournies dans cet article.

1. Introduction aux Autosuggestions (AS) pour les urgences

Marcus Aurelius (un empereur romain et un philosophe stoïcien) a dit un jour: «Vous avez le pouvoir sur votre esprit, pas sur les événements extérieurs. Sachez-le et vous trouverez de la force. »

Cependant, pour ceux d’entre nous qui ont été en situation d’urgence, nous savons tous qu’il est plus facile à dire qu’à contrôler.

Outre les urgences graves, nous sommes parfois confrontés à un scénario qui aggrave nos sens et nos émotions. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de jouer à un récital de piano sur scène ou aussi époustouflant que d’aller pour votre premier saut à l’élastique bungee ou d’avoir accidentellement supprimé votre mémoire, ce qui est dû le lendemain.

Lorsque vous vous préparez ou faites face à de telles urgences, il peut y avoir un barrage de pensées liées à l’inquiétude, au stress et à la peur qui peuvent nous submerger ou nous paralyser. Cela réduit notre capacité à aborder de telles situations avec un esprit stable et nuit ainsi à notre capacité de prise de décision.

Former l’esprit à être stable dans toutes ces situations est en effet un défi. Pourtant, il est impératif que nous apprenions ce processus, si nous voulons avoir une chance de combattre pour sortir indemne des épreuves et des tribulations que la vie nous oppose. Le processus d’Elimination des Défauts de Personnalité (PDR) mis au point par Paratpar Guru le Dr Athavale a en fait une méthodologie conçue spécialement pour cela connue sous le nom de prendre des Autosuggestions d’Urgence à l’esprit. Il peut être utilisé pour traiter une grande variété de situations stressantes, y compris celles qui nous rendent effrayés, inquiets, en colère, émotionnels, etc. Ci-dessous, nous avons préparé un guide complet sur la façon dont cette technique peut être appliquée dans une variété de situations afin que vous puissiez faire l’expérience de ses avantages.

2. Que sont les Autosuggestions d’Urgence ?

Les Autosuggestions d’Urgence sont des Autosuggestions qui sont spécifiquement conçues pour être utilisées pour surmonter la réaction indésirable de l’esprit aux urgences ou aux événements. En gardant l’esprit relativement stable, l’Autosuggestion aide les gens à faire face à l’urgence en étant calme, donc on a plus de chances d’être orienté vers la solution plutôt que de paniquer.

Les Autosuggestions d’Urgence sont différents des autres types d’Autosuggestions car elles ne sont prises que dans des scénarios spécifiques (données dans la section 3). Elles sont prises lorsqu’il y a un besoin urgent de surmonter un état émotionnellement perturbé et de se calmer ou de se préparer aux urgences.

3. Quand utiliser les Autosuggestions d’Urgence ?

Il existe généralement 3 types de scénarios d’urgence dans lesquels les Autosuggestions d’Urgence peuvent être utilisées.

Penchons-nous plus en détail sur ces 3 types de scénarios.

1. Perturbations émotionelles

Ici, une Autosuggestion d’Urgence peut être utilisée pour surmonter un événement indésirable dans la vie qui nous rend émotionnellement instable. Lorsqu’un événement nous dérange mentalement, il peut conduire à de mauvaises décisions qui à leur tour peuvent entraîner plus de problèmes.

Par exemple, si une personne est très fâchée que son patron lui ait crié dessus, il peut vouloir quitter son emploi même si ce n’est peut-être pas une mesure raisonnable ou pratique à ce moment de sa vie. Ici, il est important de calmer l’esprit pour assurer une bonne prise de décision. Si l’on pratique la Spiritualité, il est important de surmonter cet état émotionnellement perturbé afin que sa pratique spirituelle puisse continuer sans obstacles.

2. Urgences générales

Les Autosuggestions d’Urgence peuvent également être prises en cas d’urgence générale. Il peut s’agir de soulager le stress en prévision d’un événement indésirable ou pendant l’urgence elle-même. Par exemple, de telles Autosuggestions peuvent être prises en cas de catastrophe naturelle ou en cas de stress dû à la panne de la voiture sur la route.

2A. Autosuggestions préparatoires: Ces AS peuvent être utilisées pour préparer l’esprit à l’avance à une situation d’urgence dont on sait qu’elle peut se produire. Par exemple, une personne qui vit dans une zone sujette aux tremblements de terre peut prendre des Autosuggestions pour préparer son esprit à faire face à un tremblement de terre. Prendre des Autosuggestions pour préparer l’esprit à une situation d’urgence susceptible de se produire aide l’esprit à rester calme lorsque la situation d’urgence réelle se produit. À mesure que l’énergie mentale est économisée, plus d’énergie est disponible pour gérer la situation réelle. De plus, rester calme aide les autres autour de l’un à rester calme également.

2B. Les Autosuggestions d’Urgence peuvent également être prises pour faire face à une urgence au cours de son déroulement. Par exemple, si une personne est bloquée dans sa maison en raison de fortes pluies et d’inondations, elle peut prendre des Autosuggestions à ce sujet.

En cas d’urgence réelle, il est essentiel de rester mentalement stable afin de faire face à la situation de la meilleure façon. Cela peut même faire la différence entre la vie et la mort. Prendre des Autosuggestions d’urgence dans de telles situations peut permettre à une personne de garder son sang-froid et d’agir avec prudence dans de tels scénarios critiques.

3. Urgences médicales

Ces types d’Autosuggestions peuvent être pris en relation avec des urgences médicales telles qu’une crise d’asthme, des convulsions, une visite chez le dentiste pour un canal radiculaire, etc.

Il y a deux types d’Autosuggestions.

3A. Les Autosuggestions préparatoires peuvent être prises pour préparer une personne qui sait qu’une urgence médicale peut survenir pour cet événement. Par exemple, un épileptique pourrait prendre des Autosuggestions pour se préparer à faire face à une crise.

3B. Les Autosuggestions d’Urgence symptomatiques peuvent également être prises en cas d’urgence médicale réelle ou lorsque la conscience se développe pour la première fois d’un épisode. Par exemple, si un asthmatique sent qu’une crise d’asthme arrive, il peut prendre des Autosuggestions à ce sujet. Prendre des Autosuggestions pour se préparer à une urgence médicale, ou quand elle commence ou se produit, aide une personne à rester stable en cas d’urgence médicale et réduit ainsi la souffrance.

Dans certains cas, comme une crise d’asthme imminente, les Autosuggestions d’Urgence prises au bon moment peuvent même empêcher le déclenchement de l’urgence médicale. Enfin, le pronostic s’améliore lorsqu’une personne prend des Autosuggestions d’Urgence liées à une urgence médicale. Cela signifie que si quelqu’un a des problèmes cardiaques et prend des autosuggestions d’urgence sur la façon de faire face à une crise cardiaque calmement, il aura de meilleures chances de guérison face à la crise.

4. Comment prendre une Autosuggestion d’Urgence dans une session d’Autosuggestion

Dans le cas de types préparatoires d’Autosuggestions d’Urgence

Les types préparatoires d’Autosuggestions d’Urgence peuvent être considérés comme l’une de vos Autosuggestions habituelles dans votre ensemble actuel d’Autosuggestions. Veuillez consulter notre article sur la façon de prendre les Autosuggestions.

En cas d’Autosuggestions d’Urgence pour les événements au fur et à mesure de leur déroulement

Il s’agit du type d’Autosuggestions d’Urgence qui sont censées être prises lorsque l’on est confronté au déroulement réel de l’événement ou si l’urgence est imminente.

Dans ces cas, vous devriez:

• Arrêtez temporairement toutes les autres Autosuggestions que vous prenez et donnez la priorité à ces Autosuggestions d’Urgence.
• Ensuite, lisez 3-5 fois l’Autosuggestion d’Urgence en une seule session d’Autosuggestion.
• Continuez de prendre l’autosuggestion d’urgence aussi souvent que possible, y compris jusqu’à toutes les 30 minutes, jusqu’à ce que l’urgence soit surmontée.

Une fois l’urgence terminée, vous pouvez reprendre la prise de l’autre ensemble d’Autosuggestions que vous preniez auparavant sur des défauts de personnalité sélectionnés.

Il peut ne pas être possible de prendre fréquemment des Autosuggestions d’Urgence en cas d’urgence comme une catastrophe naturelle ou une urgence médicale imminente. Dans de tels cas, une personne peut prendre l’Autosuggestion d’urgence autant que possible.

5. Comment formuler les Autosuggestion d’urgence

Les Autosuggestions d’Urgence peuvent être formulées en utilisant les techniques d’Autosuggestions B1, B2 et A3 décrites dans les articles précédents dans la  section de l’Elimination des Défauts de Personnalité (PDR). Prière de s’y référer et à nos articles sur les types de techniques d’Autosuggestion pour comprendre quelle technique utiliser en formulant une Autosuggestion d’urgence.

6. Exemples d’Autosuggestions d’Urgence

Voici quelques exemples d’Autosuggestions d’Urgence pour chaque scénario dans lequel elles peuvent être utilisées

6.1 Pour quand on est perturbé émotionnellement

6.2 Pour les urgences générales

 

6.3 Pour les urgences médicales

 

7. Conclusion

Nous sommes tous confrontés à des situations difficiles dans nos vies. Certains d’entre vous traversent peut-être une telle situation maintenant. En outre, en regardant l’instabilité dans le monde d’aujourd’hui, où une crise peut se produire à tout moment et perturber nos vies et notre tranquillité d’esprit, les Autosuggestions d’Urgence sont plus pertinentes que jamais.

La technique d’Autosuggestion d’Urgence est un outil inestimable qui peut aider à développer la force intérieure pour faire face à toutes les difficultés auxquelles vous faites face. Nous vous encourageons tous à essayer de la mettre en œuvre et à profiter de ses avantages. Parallèlement aux Autosuggestions, la répétition du Nom de Dieu aide à calmer l’esprit et réduit les effets douloureux du destin défavorable.