Comment bien dormir- se coucher au crépuscule

1. Introduction

Chacun d’entre nous aimerions savoir comment bien dormir afin que nous nous levions bien reposé. Parmi les nombreux facteurs impliqués dans la façon de bien dormir, l’un de est l’heure d’aller se coucher. Beaucoup de gens ont l’habitude de se reposer après le retour du bureau le soir. Dans cet article, nous allons expliquer ce qui se passe réellement dans la dimension subtile quand nous allons dormir au moment du crépuscule pour que nous puissions prendre une décision éclairée sur la façon de bien dormir et comment y parvenir.

Au départ, nous avons à comprendre que

• Du point de vue spirituel, le sommeil est essentiellement un état le plus lié à la composante subtile de base tama. Cela signifie que pendant le sommeil l’élément subtil de base tama dans notre corps devient accru.
• Associé à cela, alors que notre pratique spirituelle est également à son plus bas pendant le sommeil, nous sommes spirituellement le  plus vulnérables lorsque nous dormons. Par conséquence, quand nous dormons, nous sommes plus sensibles à la pollution spirituelle de base subtile raja-tama et aux attaques de fantômes (démons, énergies négatives, etc)

2. Qu’advient-il lorsque nous dormons?

Quand nous dormons

• On passe de l’état conscient à l’état dormant.
• En raison de cela, l’efficacité des espaces internes du corps, ainsi que des cellules et le système circulatoire, est très réduite. Les espaces internes sont les espaces entre les deux organes dans le corps.
• En raison de l’état de sommeil les énergies sous-vitales dans le corps (upapraana) sont mises en mouvement. Ceci active les gaz internes excrétoires et ils commencent à se déplacer dans une direction descendante.
• En raison de l’influence de ce flux vers le bas, les mauvaises vibrations  transmises des Régions de l’Enfer sont attirées vers la personne qui dort.

Maintenant, l’élan des particules de la base subtile raja-tama dans l’atmosphère sont plus élevés pendant le crépuscule, en rapport à d’autres parties de la journée. Les énergies négatives des Régions de l’Enfer (Pātāl) utilisent ce mouvement de la base subtile raja-tama particules afin de pénétrer facilement dans l’atmosphère. En raison de l’influence de cette atmosphère spirituellement polluée, les fréquences de la base subtile raja-tama sont transférées à partir du corps physique de la personne à son corps d’énergie vitale (prāṇa-dēha) en un temps très court.

A cause de cela la personne peut souffrir des troubles suivantes:

• Cauchemars
• Réveil avec sursaut
• Tremblements du corps
• Une sensation semblable à un choc électrique
• La possession par des fantômes

Ainsi, à un niveau physique, on peut se sentir reposés par cette sieste dans la soirée, mais à un niveau spirituel plus profond, nous courons un risque plus élevé. Comme nous sommes ignorants au sujet de cette science, nous ne réalisons pas que nous avons été affectés, et n’associons pas les troubles justes nommés au-dessus.

3. En résumé

Du point de vue spirituel lorsque la proportion de la base subtile raja-tama composante est élevée au crépuscule, il est préférable de ne pas se livrer à une activité comme le sommeil qui est majoritairement tāmasik.