Comment bien dormir – Effet d’aller dormir tard dans la nuit

1. L’Introduction d’aller se coucher tard dans la nuit

Chacun de nous aimerait savoir comment bien dormir, pour pouvoir être en forme quand on se réveille. Un des paramètres importants impliqués de comment bien dormir est l’heure à laquelle on va se coucher. La plupart de nous avons ressenti que nous ne sommes pas en forme le matin si on se couche tard le soir. Certains de nous sommes conscients des effets néfastes aux niveaux physiques et psychologiques se coucher tard la nuit. Cependant soit en raison de pression au travail ou de faire la fête, de plus en plus de personnes se couche tard le soir. Dans cet article nous allons regarder ce qui se passe dans la dimension subtile lorsque nous nous couchons tard le soir. Cela va nous aider à prendre une décision éclairée de comment bien dormir d’une perspective à quel moment d’aller se coucher le soir.

2. Recherche spirituelle  de comment bien dormir – l’heure d’aller se coucher

Des aspirants spirituels de SSRF qui ont un sixième sens avancé ou une perception extra-sensorielle (ESP) ont examiné au niveau spirituel l’effet de ‘heure où l’on se couche comme paramètre de bien dormir. La connaissance Divine qu’ils reçoivent a été vérifiée par Sa Sainteté Dr. Athavale.

3. Les bénéfices de nos actions par rapport au temps après le coucher de soleil

Du lever du soleil au coucher du soleil, dans le sens horaire ou des fréquences positives bougent dans l’atmosphère. Après le coucher du soleil, dans le sens contraire ou des fréquences douloureuses commencent à bouger dans l’atmosphère. Donc on reçoit progressivement de moins en moins de bénéfices de nos actions. Pour comprendre cela en plus grand détail, nous allons diviser les 12 heures entre le lever du soleil et le coucher du soleil en quatre blocs de 3 heures chacune. Le diagramme suivant montre le bénéfice que nos actions sont compromises après le coucher du soleil. (Dans cet exemple nous avons pris 18 :00 comme heure du coucher du soleil et 6 :00 du matin comme l’heure du lever du soleil.)

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4. L’augmentation de l’influence des composants subtils raja-tama  pendant la nuit

Le temps après le coucher du soleil est une période où l’activité subtile raja-tama est très élevée. Ces composants subtils de base raja-tama vont en augmentant en même temps que la nuit avance. Le composant subtil de base raja-tama n’est pas propice à une activité positive. Donc quand on essaye d’accomplir quelque chose pendant la période après le coucher du soleil nous devons travailler contre le flux élevé des composants subtils de base raja-tama. Ainsi beaucoup de notre propre énergie est gaspillée pour juste surmonter l’influence négative des composants subtils raja-tama élevés. Comme résultat, pour accomplir une tâche on finit par gaspiller beaucoup plus d’énergie. La fluctuation des composants de base subtil sattva, raja et tama est de 5%. Très tôt le matin, le composant subtil de base Sattva est au plus haut. Quand le soleil se lève, c’est-à-dire pendant la journée, le composant subtil raja augmente progressivement. Quand le soleil se couche le composant subtil de base tama commence à monter et arrive au plus haut de 12 :00 (minuit) à 3 :00 du matin. Donc les heures tôt du matin sont les plus propices pour accomplir n’importes quelles activités positives. Car l’augmentation de sāttviktā dans l’atmosphère augmente une capacité de travailler et parce que les composants subtils raja-tama sont bas, la résistance pour une activité est faible.

5. L’influence des fantômes pendant la nuit

Un autre facteur important à être pris en considération est l’influence des  fantômes (démons, diable, énergie négative, etc.)A cause d’une augmentation constante dans le composant subtil de base tama après le coucher du soleil, l’influence des fantômes est augmentée de deux façons.

• Renforcement de la capacité d’exploiter l’énergie noire ou énergie négative  de l’environnement
• Renforcement de la capacité d’utiliser cette énergie, c’est-à-dire en drainant les gens de leur énergie vitale et de mettre des pensées négatives dans leurs esprits.

Leurs influences augmentent progressivement après la tombée de la nuit et arrivent au plus haut après minuit. La période de 12 :00 (minuit) à 3 :00 du matin est la période de leurs maximums influences. C’est aussi la période où l’effet de pratique spirituelle est à son minimum, comme nous l’avons expliqué au dessus. Ainsi on est plus vulnérable à  leurs attaques.

6. En résumé

Ainsi à part les mauvais effets physiques et psychologiques de se coucher tard dans la nuit, cela est nuisible à un niveau spirituel de se coucher tard dans la nuit. Aussi quand on se couche tard aussi dans la nuit on finit invariablement de se lever plus tard dans la matinée. Comme expliqué au dessus le composant subtil de base sattva est au plus haut les heures avant le lever du soleil et les heures juste après. Donc en ne travaillant pas pendant les heures matinales on perd le bénéfice de l’augmentation du sāttviktā à ce moment la. Ainsi d’une perspective de gagner plus de valeur par le temps, il est préférable de ne pas se coucher tard dans la nuit.

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