为了了解这篇文章，我们建议您先熟悉以下的演示：
- 引言：念诵的益处
许多圣人解释过念诵的益处。念诵意为重复神的名字。SSRF强调念诵作为灵性修炼的基础。这是因为念诵就是最适合现代的灵修。在脑海里念诵要比大声说更强有力。
念诵的重要性：潜意识带着成千上万的印象。连把一个印象消除掉需要很长的时间。所以，如果我们通过限制和规定来消除潜意识里的习惯，就会浪费大把时间。付出持续性的努力来并入神比试图消除脑海里的这些印象要重要得多。这就是念诵神之名所能达到的。脑海、智力和潜意识是我们本性的一部分。它们都以自己的特性而运作。浪费自己的灵性修炼来抗拒它们，不如与其将灵性修炼所产生的能量浪费在抗拒这些印象，不如利用时间来走向神的原则。念诵神之名能让我们跟神的名字合而为一。—圣恩巴克塔拉吉·玛哈拉吉（H.H. Bhaktaraj Maharaj）
2. 念诵的微妙益处
以下根据灵性知识的绘画是由一名拥有卓越第六感的SSRF求知者，优雅•瓦利女士（Ms. Yoya Vallee）所绘制。优雅拥有观察微妙层面的特殊能力。她根据所得到的灵性知识绘制图片，作为灵性修炼，还有为真理作出的贡献（satsēvā）的一部分。这些根据灵性知识的绘画都被圣恩阿塔瓦乐博士（H.H. Dr. Athavale）核实为准确。
以下根据灵性知识的绘画显示念诵神之名的微妙益处。
从以上根据灵性知识的绘制，我们可以得到以下的了解：
- 在心轮（Anāhat-chakra）一环灵性情绪（Bhāv）被激活
- 一流神明原则被吸引到眉心轮（Ādnyā-chakra）
- 一流神圣意识（Chaitanya）被吸引到念诵的人
- 一环神圣能量（Shakti）在眉心轮形成
所以，念诵神之名的时候，我们从神的名字所吸引和制造的微妙频率会受益。
3. 念诵的生理、心理和灵性益处
念诵带来许多在生理、心理和灵性上的益处。在灵修初期，我们可能难以察觉到念诵的益处。在做灵性修炼的初期，有可能难以认出念诵带来的益处。在做灵修的后期，记住念诵带来的益处会让我们记得我们体验过的好处，并恢复信念。
如果我们在念诵时保持一种走向人的基本目的的心态，也就是灵性成长，那么我们一定会达成目标。而且，我们会体验到念诵带来的所有益处。