灵性科学研究基金会(SSRF)建议念诵神的名字作为一个人的灵性修炼的基础。然而,我们的一些读者可能会觉得难以采纳这个建议,特别是如果他们已经在做某种形式的修行。
原因可能包括:
- 各人喜欢的灵修类型,如崇拜仪式,背诵圣诗,读圣文,拜访寺庙、清真寺和教堂,做冥想和瑜伽等。
- 认为他们必须停止他们目前进行的修行,改为开始念诵神的名字作为一种灵性修练。
- 探索新事物或项目的阻力。
对于面临这种情况的读者们,以下是我们的建议:
- 加强任何形式的灵修:开始念诵神的名字,是不必要放弃目前的灵修,事实上念诵神名反而助于增强当前的灵修功效。
- 改善目前的灵性修炼:这是许多求知者的经验,念诵神名实际上将定性地改善他们目前灵修的质量。例如,求知者已经注意到在奉献仪式中、阅读圣文时、冥想、等等,注意力和虔诚之心都被强化了。
- 灵性修炼的连续性: 灵修的连续性对灵性成长是非常重要的。通过念诵神名是最可以实现修行的连续性的。因为一个人可以在脑海中念诵、在任何时候、任何地点、甚至配合其他活动一起进行。因此在目前进行任何形式的灵性修炼,它可以帮助保持连续性的修炼。定期和持续念诵:
- 导致心灵宁静,能有效帮助心理以及生理层面。
- 从而进一步促进信仰和忠诚的发展,作为灵性有效疗法。
- 当前时代的推荐: 根据灵性科学,在当前时代即纷争的时代/喀历时代(Kaliyug),推荐念诵根据出生宗教的神名为灵修的基础。因此,对于已经在做某种形式的灵修的求知者,我们鼓励开始实践念诵神名作为一种工具以增加他们当前的修行。请参考灵性修炼的第五个的基本原则。
- 额外的好处是:一个人只有经过一个时期尝试新的事物,才能体验到它的好处。要不然,可能错失一个可以强化个人灵修的好机会。