灵性修炼的益处
持续进行灵性修炼有许多益处。其实，一开始进行灵性修炼的时候，我们便能即刻察觉到一些益处。每个益处都能直接或间接地增加我们的快乐或减少我们的不快乐。
心灵上的平衡
在现今社会中，每个人都过着快节奏的生活，很少有机会放慢脚步来反思我们的生活面面观。
正如上图所示，蓝色波纹表示我们因外部情况影响而感受到的心灵波动减少。我们更能掌握应付情绪波动，并能从容应对任何正面和不利的情况。凭借我们对灵性科学的了解，我们因此更能以哲学观看待生活。
以下说明两个例子：
1. 当一个人成名时（艺人、模特、演员），他既受到全世界的喝彩和拥护。几年后，他不慎卷入丑闻当中。即使没有证据证明，但那些曾经为他喝彩的人已经反过来开始说他的是非并表达对他的失望和不满。然后，他很快地被人们遗忘，并被一个新人取代他之前的位置。
试想当其他人对这个人的看法改变这么多，那他又应该以怎么样的态度去面对这一切？如果这个人的心灵平衡，就算受到其他人的夸奖，他内心也只会这么想：“人人都认为我很强，但是我知道自己的缺点，所以我会继续努力。”接下来当他被其他人指责时，如果这个人的心灵平衡，他内心也只会这么想：“尽管大家都指责我，但神与我都知道自己是无辜的，所以这些只言片语不能把我打倒。”
2. I在现今社会中，由于全球经济不稳定，因此有很大的可能性丢失我们的工作。进行持续灵性修炼而心灵平衡的人在这种逆境中将保持心平气和，因为他们对神的信念坚定不移，而不太过注重钱财。因此，他们能往正面思考，在逆境中寻求新生的机会，也能有更多的创意想法以满足家人的温饱。平静的心灵能帮助人们把精力专注于面对和解决问题。