1. 介绍

每个人都想知道如何睡一晚好觉，好好休息。其中一个能睡好的因素就是睡眠的时间。很多人习惯放工回家后小睡一下。于本文里，我们解释在黄昏时睡觉在灵性境界里发生的事情。我们希望读者可以学会如何睡个好觉，以及拿捏睡眠的时间。

首先，我们必须了解

• 从灵性角度，睡眠和微妙基本组织-塔嘛(惰性)频率 联系密切。这意味着睡眠时，身体里的塔嘛（惰性）组织会增加。
• 况且，睡眠是我们灵修的最低点，所以睡眠是我们灵性上最脆弱的时候。因此，当我们睡觉时，我们比较容易被灵性污染物(哇咋塔嘛（变形惰性）频率的和鬼邪（魔鬼，恶鬼，负能量，等）攻击。

2. 睡眠时发生什么事？

当我们睡觉时，

• 我们从清醒状态变成休眠状态
• 因此，体内的效率，以及细胞和循环系统等等都慢了下来。(体内所指的是器官和器官之间的空间)。
• 因为睡眠，体内的亚气脉系统(upa-prāṇ) 会活跃起来。这启动体内的气体排泄，然后它们会向下流动。
• 因为这向下流的躁动，地狱区域(Pātāl)的不宁频率会被吸引过来。

黄昏时，环境里的哇咋塔嘛（变性惰性）粒子，其动力比起一天里其他的时间高。地狱的负能量利用这个动力，轻易的进入空气四周。因为这种灵性污染，哇咋塔嘛（变性惰性）频率很快地从肉体转移到真炁体(prāṇa-dēha)。

因此，其人可以出现以下不适

• 噩梦
• 惊醒
• 发抖
• 感觉被电击
• 被鬼附体

在肉体上，我们可能觉得自己休息了。但是，在灵性层面上其实是挺危险的。因为我们的无知(对微密层面不知不觉，不知道灵性科学)，我们没有发现自己受影响，也不觉其实是由负能量骚扰而成。

3. 总结

从灵性角度来看，黄昏时的哇咋塔嘛（变性惰性）频率较多，最好不要睡觉，因为睡眠是塔嘛（惰性）频率为主的活动。