Фонд исследований основанных на духовной науке (SSRF) определяет духовную практику, как серьёзные и ежедневные усилия для развития божественных качеств, чтобы достичь прочного счастья т.е. вечного блаженства.
Другой тип определения духовной практики, является наш личный путь вовнутрь нас, чтобы познать нашу душу (Бога) вне зависимости от наших пяти чувств, ума и интеллекта. Одним из качеств Бога является вечное блаженство, поэтому, когда мы достигаем нашей Души, мы познаём блаженство.
Для того, чтобы достичь быстрого духовного роста в результате духовной практики, она должна:
- соответствовать шести основным принципам духовной практики
- и практиковаться регулярно с постепенным увеличением количества и качества