Наша цель, воспевать Имя Бога постоянно и сконцентрировано. Помня об этом, мы можем воспевать в любое время и в любой позиции, сидя со скрещенными ногами, стоя или на ходу.

Например, мы можем воспевать лёжа, смотря телевизор, готовя еду или по дороге на работу.

Если мы повторяем Имя Бога сидя, нам должно быть удобно и не что не должно отвлекать, мешая нам получить преимущества сосредоточенного воспевания.

Чтобы извлечь максимальную пользу, лучше воспевать сидя в позе со скрещенными ногами. Потому что, духовная энергия, генерируемая при воспевании Имени Бога, таким образом циркулирует по всему телу. Открытая же поза, такая как лёжа на кровати или другие, может рассеивать энергию в окружающее нас пространство.

В качестве эксперимента, попробуйте повторять Имя Бога сидя в обычной позе и сидя в позе со скрещенными ногами, и почувствуйте разницу.