Vitális energia, azaz életenergia

 

Egyszerűen fogalmazva a vitális energia (pranshakti) az életet fenntartó energia, mely egyaránt része a testnek és az Univerzumnak.

Személyre vonatkozólag öt fajtája létezik:

1. A belégzés működését segítő energia (Pran)

2. A kilégzés és a beszéd működését segítő energia (Udan)

3. A gyomor és bélrendszer működését segítő energia (Saman)

4. A szándékos és önkéntelen test-mozdulatokat elősegítő energia (Vyan)

5. A vizelést, váladék kiválasztást, ejakulációt, szülést, stb segítő energia (Apan)