Spiritualitás a mindennapi életben – Előszó a sattvik életmód cikksorozathoz

Ahhoz, hogy megértse ezt a fejezetet, kérjük olvassa el a következő cikket: Sattva, Raja ésTama – az Univerzum három finomrezgésű alkotóeleme

——————————————————————————————————————————————————————————————————-

Hogyan aludjunk

Jó alvás – az alváskor felvett testhelyzet hatása

Az alkonyatkor vagy pirkadatkor való lefekvés hatása

A késő éjszakai lefekvés hatása

Dél irányába néző lábbal aludni

Nyugat irányába néző lábbal aludni

Mit igyunk 

Spirituális kutatás az italokról

A közkedvelt kóla ital spirituális hatása 

Az indiai tehéntej spirituális előnye és hatása

Az alkohol spirituális hatása

A gyümölcslé spirituális hatása 

Az ágyban (fogmosás előtt) fogyasztott tea spirituális hatása 

 

Mit együnk

A nem-vegetariánus táplálkozás a vegetariánus táplálkozással szemben

 

Mit hordjunk

Hogyan hatnak ránk spirituálisan a színek?

Hogyan üdvözöljük egymást

Az üdvözlés formái spirituális szemszögből

Kézfogás – spirituális szemszögből

Ölelkezés – spirituális szemszögből

Csók – spirituális szemszögből

A namastē vagy namaskār – spirituális szemszögből

A meghajlás, mint üdvözlési forma – spirituális szemszögből

 

Mindennapos tisztálkodás

A fürdőkádban való fürdés spirituális hatása

Az állva zuhanyzás spirituális hatása

A hagyományos sampon spirituális hatása