3.3 A spirituális gyakorlat szintjének rendszeres növelése
Ahogy a fizikai kondíciónkat növeljük rendszeres gyakorlással, úgy erre a spirituális gyakorlatban is szükségünk van.
Ha évről-évre ugyanazokat a spirituális gyakorlatokat végezzük, az csupán stagnáláshoz vezet. Ahhoz, hogy a spirituális gyakorlatban elkerüljük a stagnálást, rendszeresen növelnünk kell annak szintjét.