1. Uvod u samoanalizu korjenskih mana
U ovom članku (nastavak na prethodni) nastavljamo pojašnjavati kako popuniti alate za samoanalizu, što u biti predstavlja PDR tablicu. U posljednjem članku usredotočili smo se na razumijevanje intenziteta i utjecaja greške. U ovom objašnjavamo kako analizirati korijenski uzrok nepravilne akcije ili reakcije.
2. Brza i jednostavna metoda samoanalize
Sljedeći put kada prepoznate da ste napravili grešku ili vam netko ukaže na nju, shvatite to kao dobru priliku za introspekciju i analizu sebe u cilju podizanja samosvijesti. Pogreška može biti mala ili velika. Bez obzira kakva, ona predstavlja priliku za bolje razumijevanje uma osobe. Analiza bi trebala biti usmjerena na to ‘Koja je osobna mana uzrokovala nastajanje takve greške?’
Da bi došli do korijenske mane osobnosti odgovorne za grešku, potrebno ju je analizirati postavljajući pitanja zašto smo napravili pogrešnu akciju ili zašto smo imali pogrešnu reakciju. Analizu zapišemo u kolonama G, H, I i J u alatu za samoanalizu što je ustvari PDR tablica U nastavku je ogledni primjer tablice za samoanalizu koja služi za zapisivanje grešaka.
2.1 Je li to mana osobnosti ili se manifestirao neki ego (kolona G)?
U koloni G naveli smo dvije opcije za razvrstavanje greške, ovisno o tome je li nastala zbog ega osobe ili je u pitanju mana osobnosti. Ovisno o tome što smo izabrali u donjem dijelu kolone G, u kolonama H, I i J dobiti ćemo na izbor listu ego manifestacija ili mana osobnosti.
Kako ćemo odlučiti je li greška nastala zbog mana osobnosti ili je rezultat ego manifestacije?
Sve mane osobnosti u stvari dolaze iz ega. Ego je dublje ukorijenjen, dok mane osobnosti predstavljaju njegovu površinsku manifestaciju. Stoga, da bi odlučili je li greška nastala zbog mana osobnosti ili ega, trebamo se pitati koliko je ukorijenjen taj defekt. Ako se manifestira rijetko, tada treba izabrati manu osobnosti, no ako je to jaka osobina potrebno je izabrati ego. Pogledajte tablicu s popisom različitih mana osobnosti i ega kao smjernicu za bolje razumijevanje i klasificiranje greške.
Sljedeći korak je popunjavanje kolone H, I i J nakon što shvatimo/analiziramo koje su mane osobnosti ili ego pridonijeli nastajanju greške.
U odjeljcima 2.2. do 2.6. danim u nastavku, objašnjavamo kako izvršiti detaljnu analizu da bi mogli ispravno popuniti tabelu.
2.2 Praktičan primjer samoanalize 1 – Neispravna akcija/nedjelovanje
Recimo da ste postali svjesni nastanka sljedeće greške – ‘Nisam oprao šalicu nakon što sam popio kavu’.
Radi se o nepravilnoj akciji. Kako bi se olakšao proces samoanalize u ovoj nepravilnoj akciji, trebate se zapitati ‘Zašto nisam oprao šalicu za kavu?’
U nastavku su neki od mogućih odgovora. Analiza korjenskih defekata ovisiti će o misli koja je prevladavala (u umu) iza nedjelovanja tj. ne pranja šalice za kavu. Sljedeća tablica pokazuje kako možemo provesti analizu.
| Misao iza greške | Moguća korjenska mana osobnosti |
|---|---|
| Nisam oprao šalicu za kavu jer je to ispod mojeg dostojanstva. Svoje vrijeme trebam koristiti za nešto mnogo važnije, kao npr. rad na kompjuteru, a moja supruga može učiniti sve ove dnevne kućanske poslove. | Ponos |
| Zaista sam imao namjeru oprati šalicu za kavu, ali sam bio previše zauzet s mnogo stvari koje sam trebao uraditi, a kasnije to nisam učinio. | Nedostatak planiranja i organiziranja ili neorganiziranost |
| Nije mi se dalo sada , mislio sam to učiniti kasnije. Samo sam htio leći na kauč i odmoriti se. | Lijenost |
| Već sam napravio toliko mnogo stvari i članovi moje obitelji mogli bi mi pomoći oprati šalicu za kavu. | Očekivanja |
Kao što vidite, ovisno o misli koja stoji iza nepranja šalice za kavu, trebate popuniti manu osobnosti povezanu s misli u koloni H, I i J.
2.3 Praktičan primjer samoanalize 2 – Nepravilna reakcija
U ovom poglavlju proći ćemo kroz analizu nepravilne reakcije.
Joanne je postala svjesna reakcije koju je imala. Bila sam ljuta na upravitelja kada je pohvalio moju kolegicu (Tinu) umjesto mene.
Kako bi započela proces samoanalize Joanne treba postaviti sljedeće pitanje: “Zašto sam se naljutila kada je upravitelj pohvalio Tinu?”
Ovisno o misli koja je izazvala ljutnju, Joanne će moći procijeniti koja mana osobnosti je bila uzrokom njezine reakcije.
| Misao iza reakcije ljutnje | Moguća korjenska mana osobnosti |
|---|---|
| Moj upravitelj uvijek hvali Tinu i nikada ne cijeni moj trud. Nikada me neće zamijetiti koliko god se jako trudila. | Ljubomora |
| Na mojem prijašnjem poslu također me nitko nije hvalio. Čak i kod kuće nitko ne cijeni moj trud. Zar nisam dovoljno dobra? | Nesigurnost |
| Moj upravitelj je pristran. Učinila sam bolji posao od Tine. | Pristranost |
| Pokazati ću Tini, jer ja ne mislim da je ona tako dobra. | Ljutnja i osvetoljubivost |
2.4 Praktičan primjer samoanalize 2 – Nepravilna akcija (dublji postupak)
U nekim slučajevima treba se zapitati više pitanja da bi dublje prodrli i došli do korijena mane osobnosti koja je prouzročila nepravilnu akciju ili reakciju. Pogledajmo primjer:
Događaj: Pretjerano sam se šalila kada sam srela svoju školsku kolegicu nakon mnogo godina na okupljanju razreda. Neki su negativno komentirali moje neumjerene šale.
(Humor sam po sebi nije loša stvar – no, neumjerene šale mogu smetati drugima. Stoga, pretjerivanje u šali može biti greška, a analizira li se dublje, osoba može otkriti mnogo više stvari o sebi. Stoga potrebno je postavljati pitanje ‘zašto’ toliko puta koliko pronađe različitih razloga koji su mogli izazvati nastanak greške.)
2.5 Popunjavanje tablice
Važno je napomenuti da možemo misliti kako postoji kombinacija mana osobnosti koje su dovele do greške. Zbog toga smo naveli tri kolone (H, I i J) za pisanje mana osobnosti/ego manifestacija. U koloni H treba navesti primarnu manu, dok se u koloni I i J može navesti sekundarna mana/ego manifestacija.
Na primjer, greška – ‘Bio sam lijen oprati suđe nakon ručka.’ Glavna mana osobnosti mogla bi biti ‘lijenost’ dok bi sekundarna mana koja je dovela do greške mogla biti ‘odlaganje’. Stoga, nakon što izaberemo defekt u koloni G, za ovu konkretnu grešku treba popuniti za Manu 1 (kolona H) ‘lijenost’, a za Manu 2 (kolona I) ‘odlaganje’. Ako se ne može otkriti niti jedna druga mana koja je dovela do greške, može se Mana 3 (kolona J) ostaviti praznom. Imajte na umu da je obavezno i važno ispuniti barem jedan defekt za svaku grešku.
