Svatko od nas htio bi znati kako je najbolje spavati da bi se probudili odmoreni. Više faktora utječe na kvalitetu sna. Jedan od čimbenika je položaj u kojem spavamo. Svi mi imamo uobičajeni položaj u kojem se osjećamo udobno. Svjesni smo da položaj u kojem spavamo ima utjecaj na naše fizičko zdravlje. Isto tako, postoje mnoga psihološka objašnjenja za položaje u kojima spavamo. Ovi članci objašnjavaju kako dobro spavati iz duhovne perspektive, s obzirom da se upijaju različite suptilne frekvencije, pozitivne ili negativne ovisno kako spavamo. Osim toga, vrijeme odlaska na spavanje također može imati duhovni utjecaj. Svi smo mogli primjetiti da se ne osjećamo svježe ujutro ukoliko kasno pođemo na spavanje. Učenje o tome kako i kada je nabolje spavati prema duhovnosti pomaže i našoj duhovnoj praksi i našem svjetovnom životu, kako bi bili produktivniji i sretniji.

Istražite članke

Učinci različitih položaja spavanja

Različiti položaji spavanja imaju duhovni utjecaj. U ovom članku možete pročitati kako uobičajeni položaji spavanja mogu na nas utjecati.

Spavanje sa stopalima okrenutim prema jugu

U ovom smo članku istražili kako utječe spavanje sa stopalima okrenutim prema jugu. Proučite duhovni utjecaj.

Kasni odlazak na spavanje – Kako utječe na nas?

Svatko od nas bi volio znati kako što bolje spavati kako bi se probudili odmorni. Jedan od važnijih parametara koji imaju utjecaj je vrijeme odlaska na spavanje.

Popodnevno spavanje

Dosta ljudi ima običaj malo odspavati popodne nakon što dođu s posla. U ovom je članku objašnjeno što se događa na suptilnoj razini za vrijeme popodnevnog spavanja.

Istražite predloženo

Najbolji položaj za spavanje (istok – zapad)

Najbolji položaja za spavanje prema duhovnoj perspektivi je sa stopalima okrenutim prema zapadu jer se tako upijaju sattvik frekvencije. Upijanje pozitivnih frekvencija za bolji početak dana.

Analize slučaja

Bolje spavanje sa promjenom položaja

Pogledajte kako je Auritro poboljšao svoju duhovnu praksu i počeo mirnije spavati sa promjenom položaja, tako što su mu noge usmjerene prema zapadu.

Povezani video zapisi i prezentacije

Razumijevanje duhovne znanosti nam pomaže da živimo sretnijim i smislenim životom.

Povezani odjeljci

Članci o odabiru životnog stila koji su duhovno pozitivni.