सात्त्विक जीवन शैली के लिए मार्गदर्शन

प्रिय पाठक,

इस भाग में हमने अपने दैनिक जीवन में सात्त्विक जीवन शैली के सिद्धांतों (साधना) के विभिन्न आयामों की खोज की है । इस लेख को समझने के लिए तीन मूलभूत तत्त्वो के लेख से परिचित होना आवश्यक है ।

सात्त्विक जीवन शैली बहुत अधिक महत्त्वपूर्ण है जिस प्रकार वायु, ऋतु, प्रदूषण हमें नित्य प्रभावित करते हैं, उसी प्रकार वातावरण और हमारे दैनिक कार्यों से प्रक्षेपित स्पंदन भी हमें प्रभावित करते हैं । यद्यपि छठी इंद्रिय के अभाव में अधिकांश लोग सूक्ष्म स्पंदनों को अनुभव नही कर सकते, तब भी हर क्षण इनका शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रभाव हम पर होता है ।

निम्न सारणी इस अवधारणा को ओर अधिक विस्तार से वर्णन करती है । यह दिखाती है कि विभिन्न कार्यों और वातावरण का प्रभाव अनुकूल होगा अथवा प्रतिकूल ।

कृति	अनुकूल	प्रतिकूल
पढाई	शांत वातावरण	अशांत वातावरण
व्यायाम	शुद्ध वातावरण	प्रदूषित वातावरण
सफल व्यापार करना	अच्छा आर्थिक वातावरण	कानून और व्यवस्था का अभाव
साधना	सात्विक वातावरण	राजसिक अथवा तामसिक वातावरण
संपूर्ण और संतुलित जीवन	सात्विक वातावरण	राजसिक अथवा तामसिक वातावरण

वास्तव में योग्य कृति के लिए अनुकूल वातावरण में सात्त्विकता का कुछ तत्त्व होना ही चाहिए । उदाहरण के लिए अशांत वातावरण में रज और तम के मूलभूत तत्त्वों की मात्रा अधिक होगी । जितनी अधिक सात्त्विकता होगी संपूर्ण स्वास्थ और निरंतर विकास के लिए वातावरण उतना ही अनुकूल होगा । इसी प्रकार, योग्य कृति के लिए प्रतिकूल वातावरण में रज-तम घटक अधिक होगा ।

इस भाग में हम विभिन्न लेखों द्वारा यह दिखाएंगे कि किस प्रकार कोई कृति हमारे जीवन में सात्त्विकता को कम या अधिक कर सकती है और इस प्रकार क्रमशः हमारे जीवन की गुणवत्ता को कम या अधिक करती है । इस जालस्थल का साधना भाग आंतरिक सात्त्विकता ग्रहण करने (अर्थात हमारे मन और बुद्धि को शुद्ध करने) के विषय में है, तथा इस भाग में हमारे बाह्य वातावरण में सात्त्विकता को बढाने हेतु सूत्र दिए गए हैं ।

राजसिक और तामसिक जीवन शैली कष्ट, अपेक्षा और निम्न गुणवत्ता से पूर्ण होती है ।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि मात्र एक कृति सात्त्विकता को कम अथवा अधिक नहीं करती अपितु प्रत्येक कृति सात्त्विकता को बढाती अथवा घटाती है ।

कुछ घटनाओं में आपकी छठवीं इंद्रिय को जांचने के लिए सैद्धांतिक विषय-वस्तु के साथ सूक्ष्म प्रयोग की भी व्यवस्था हमने की है ।

आपकी आध्यात्मिक यात्रा में शुभकामनाओं के साथ

SSRF टीम