Pohađanje satova Yoge je postalo vrlo popularno diljem svijeta. Mnogi su Yoga satovi ograničeni na yoga asane ili yoga vježbe i pranayame. Pranayama su vježbe disanja osmišljene od drevnih yogija radi reguliranja vitalne energije u tijelu. Iz perspektive duhovnog rasta, koje su dobrobiti pohađanja yoga satova koji su ograničeni na yoga asane i pranayame?
Duhovnim istraživanjem provedenim od SSRF-a utvrđeno je da osobi koja provodi samo yoga asane i pranayame, to nije dovoljno za postizanje duhovnog rasta. Yoga asane i pranayama pročišćuju samo fizičko tijelo i tijelo vitalne energije (praandeha) ponaosob, što uvećava sattva komponentu u njima.
Tabela koja slijedi pokazuje prosjek suptilnog pročišćenja koje se događa u različitim tijelima našeg postojanja nakon primjene yoga asana (yogasanas) i pranayame.
 |
Iz ove tabele možete vidjeti da su dobrobiti od yoga asana i pranayama uglavnom ograničene na fizičko i vitalno tijelo. Primjerice yoga asanama fizičko će tijelo biti duhovno pročišćeno do 20% povećanjem sattva komponente u njemu, ali će za to biti potrebno u prosjeku oko 10 godina.
Povećanje sattva komponente u suptilnijim tijelima poput uma, intelekta i suptilnog ega zahtjeva mnogo suptilniji tip duhovne prakse. Što više pročišćenje dostignuto u fizičkom i vitalnom tijelu postignuto yoga asanama) i pranayamom može se postići i praćenjem drugih puteva duhovne prakse. Stoga, s točke gledišta duhovnog rasta, yoga asane i pranayame, same po sebi, nisu odgovarajuće.
Važno je dodati da ne postoji veza između pročišćenja tijela i sudbine koja se njime treba iskusiti. Primjerice ako je osoba predodređena da doživi udes ili dobije neku bolest mišića poput degenerativne miopatije, sama činjenica da prakticira yoga asane neće ju zaštititi od toga. Pročišćenje tijela, međutim, povećava sposobnost tijela da se suoči sa svojom sudbinom.
Jedan od ciljeva duhovnog rasta je dostizanje viših nivoa postojanja poput Raja, Mahaaloka, Janaloka, Tapaloka ili Satyaloka nakon smrti. Čak i ako želimo dostići suptilni nivo Raja koji je najniži od gore spomenutih pozitivnih regija u posliježivotnom obliku, svako od različitih tijela našeg postojanja treba biti bar do 50% pročišćeno. Pogledajte članak - Kamo odlazimo nakon smrti.
Kakogod bilo, yoga asane i pranayama su korisne u svjetovnom životu da učine fizičko i vitalno tijelo zdravima, posebice onima koji ne mogu pratiti druge puteve poput Puta Meditacije ili Puta Bogoljublja.
- Koja su to različita tijela koja imamo?
- Kamo idemo nakon smrti?
- Što su tri suptilne komponente sattva, raja i tama?
- Što je sudbina?
